禅城产后修复培训费用

自2015年底以来，随着二孩政策的全面实施，婴儿出生数量出现井喷式增长。调查显示，分娩后缺乏调理的产妇，其体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃部不适增加16.5%，心悸增加22.7%；各类严重疼痛病例增加了约30%。此外，世界上约有28.6%的妇女由于产后恢复不佳而遭受各种后遗症，这些后遗症影响她们一生的健康。因此，在科学健康观的指导下，对妇女产后心理、生理变化进行积极、系统的康复指导和训练具有重要意义。

2000万——每年有近2000万的产后妇女。产后女性主要是80后和90后，她们愿意尝试新事物，关注自己的身体和健康。

600亿——随着中国经济实力的不断增强，产后康复市场规模有望达到600亿，中庭非常支持妇女产后康复项目。

80%——产后康复覆盖所有产后妇女。80%的产后妇女特别注意肥胖、漏尿等问题，积极康复。

柑橘

柑橘种类繁多，富含柠檬酸、氨基酸、脂肪、钙等多种营养成分，柑橘全身上下都是宝！而产妇食用柑橘能有效止血，因为柑橘中所含的维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

柑橘中所含的钙仍然是宝宝骨骼的重要组成部分，可以有效防止宝宝患上佝偻病。柑橘上的橘络还可以帮助妈妈通乳！

香蕉

香蕉芳香，热量低，营养丰富。它富含蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，并含有大量的膳食纤维。这是一种很好的营养食品。

产妇吃香蕉很有帮助！香蕉有降血压和通便的功效，美容养颜！而产妇大多卧床休息，胃肠动力差，常引起便秘。所以，多吃香蕉！