广州产后恢复师培训
让您学有所成
快速咨询如今,年轻妈妈越来越重视产后恢复,没有人想在怀孕后失去她们引以为傲的身材,因此产后恢复非常重要,不难看出,普通人生完孩子后身材严重变形,但是许多女星生完孩子后的身材依然令人艳羡,这是有产后康复师才能取得这一效果。
1、生理基础:孕期器官的位置变化、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理
2、中医基础:经络学说、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理
3、营养基础:营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点,产后营养与饮食注意事项
4、体质调理:产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通
5、乳房重塑:乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操
6、子宫恢复:产后子宫保养、卵巢保养、子宫恢复操等
7、骨盆恢复:产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动
8、局部塑形:产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸
9、腰腹雕塑:告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动
帮助学生学习产后康复理论知识,有能力为产后妈妈提供产后康复护理的整体方案,实现学生的自我成长和就业
本行业从事多年的讲师,有着丰富的理论和实践操作经验。
祥乐培训
千源职业
体貌恢复
产后的体貌恢复相对来说比较简单,就是面部美容、皮肤护理、疤痕修复、妊娠纹修复等,这些都可以借助外用产品进行恢复。
身体调理
产后气血津伤,不能正常运动,身体循环下降,影响身体新陈代谢,身体易受五邪侵袭,引起体内寒湿积聚,并会出现一些头痛、关节痛、背痛、提不起力等症状。分娩后,母亲应尽快做体质调理,全身养护造就健康身体。