广州产后恢复师培训
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来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2020-08-05
导语概要
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2020年，疫情的爆发让越来越多的人意识到健康的重要性，人们对卫生和健康也有了更深刻的认识。对于女性健康这片蓝海，产后恢复无疑成为一项热门投资。随着经济和社会的发展，大多数女性对产后恢复的意识越来越强，对产后恢复的接受度也越来越高，因此越来越多的人选择参加培训从事产后恢复行业。广州产后恢复师培训小编为您推荐黄埔产后康复培训哪有？
课程详情
课程内容：
1、生理基础：孕期器官的位置变化、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理
2、中医基础：经络学说、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理
3、营养基础：营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点，产后营养与饮食注意事项
4、体质调理：产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通
5、乳房重塑：乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操
6、子宫恢复：产后子宫保养、卵巢保养、子宫恢复操等
7、骨盆恢复：产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动
8、局部塑形：产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸
9、腰腹雕塑：告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动
教学目的：
帮助学生学习产后康复理论知识，有能力为产后妈妈提供产后康复护理的整体方案，实现学生的自我成长和就业
师资力量：
本行业从事多年的讲师，有着丰富的理论和实践操作经验。
产后恢复的重要性
怀孕时，盆底肌支撑着子宫，随着孕期的增长，肚子会越来越大。长时间压着这块肌肉，肌肉纤维变形，肌肉张力降低，这是慢性损伤，体重增加越多，盆底肌的损伤就越大。分娩过程中，松驰激素释放，产道扩张，产道撕裂或会阴侧切，属急性损伤。有妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。事实上，胎儿在怀孕末期，耻骨联合已经打开，就已经掉进了骨盆里，所以孩子出生后，如果修复不好，骨盆就很难恢复到以前的紧绷状态。耻骨联合长期分离，会引起各种问题，如体形、背痛、肩酸、尿失禁等。
广州产后恢复师培训学校哪家好？
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千源涵盖了催乳师，月嫂，育婴师，小儿推拿师，产后修复师等相关人员培训，并提供相关服务，努力于将母婴服务市场规范化，培训并提供具有专业知识资格证书的母婴服务人才，在满足市场人才需求的同时，为妈妈和宝宝们提供健康，科学，贴心的服务。02
千源职业
产后恢复注意事项
产后忌不洗澡、不梳头：我国存在一些传统的坐月子旧习惯，以前生孩子不不知道如何消毒，导致发生产褥热的很多，而产褥热主要是由产前及产中不卫生、不消毒及产后身上不干净，细菌进入其中而感染引起的。产后汗腺非常活跃，容易大量出汗、乳房胀气和淌奶水，而且下半身有恶露，全身粘乎乎的，而且几股气味混在一起，所以我们要比平时更加注意健康。根据科学规律，产后可以像往常一样洗澡洗脚。及时洗澡可以增加全身血液循环，加快新陈代谢，保持汗腺毛孔通畅，并有利于代谢产物通 过汗液排出。还能调节自主神经，恢复体力，缓解肌肉和神经疲劳。一般产后一周可以擦浴，一个月后可以淋浴，不宜在浴缸内洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时，室温应保持在34～36℃，水温应在45℃左右。洗澡后要迅速擦干，并穿上衣服以防受凉。有些产妇产后一段时间不梳头，怕头痛、脱发等，梳头不仅是美容的需要，也是用木梳刺激头皮的需要。它还能促进局部皮肤的血液循环，从而满足头发生长所需的营养，防止脱发、早白、头发断裂、分叉等，产后梳头有益无害。
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