武汉专业产后修复培训

当女性生产完后，不管是心理还是生理都会发生不同的变化，想要恢复到生产前做最美妈妈就要进行正确的产后修复，产后修复是针对生产后的妈妈们提供的各项修复护理的整体方案。

乳房：产后康复师做的有许多，比方产后乳房如果呈现堵奶的状况，产后康复是就能够采取乳房按摩的方法来使堵奶的状况很好的康复，能够很大程度的防备乳房发炎或引起发烧的状况，并且还会使宝宝的母乳得到更好的排泄。

产后消脂的按摩也是产后恢复师的强项，可以通过腹部的按摩使体内能量很多的消耗，可以起到促进身体推陈出新以及更好的血液循环的作用，所以产后腹部脂肪很多堆积，严重影响身体健康的时候，可以挑选消脂按摩得到减肥的作用。

产后，皮肤可以一天天康复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。

保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗刷，并运用乳液和养分雪花膏。

这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡眠往往是缺乏的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。

产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去歇息。要充分地运用冷霜和养分雪花膏。**每周做1次按摩和美容。

洗澡之前涂上美容剂，直到给婴儿洗完澡之后（即等一段时间），再慢慢地冲洗。

北京好孕妈妈教育咨询有限公司,致力于将科学孕育理念带入每个家庭，旗下主打母婴护理服务和母婴护理人才培养两大产品线。 围绕母婴家庭服务,好孕妈妈公司摸索实践并构建了”职业化的人才“。

初级产后康复操作技能：产妇头面部康复、 产妇胸腹部康复、产妇上、下肢康复、产妇盆底康复等；

中级产后康复操作技能：产后体质办理、产后自我保健运动、产后胸部塑形；

**产后康复操作技能：产后**保健运动、产后特别护理、骨盆修复、中医保健疗法使用、产后康复饮食调理、产后心思调适。

女人的身体结构是自我调节的，她们能够在不同的人生阶段完结不同的重要任务。因此，女人终身中有三次机会来调整自己的体型：产前、产后和更年期，其间更重要的是产后。查询显现，女人荷尔蒙等雌激素能使履历生育进程的女人寿命延伸10年。产后1-3个月是女人心思脆弱和身体虚弱的时期。这一时期的康复直接关系到产妇的终身健康。而产后康复师就显得非常重要了。