广州产后恢复师培训
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来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2020-09-10
导语概要
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产后康复是指女性产后身体因孕期、分娩期的负累和损伤而需要一定的恢复和调理，使其健康状态恢复到孕前水平甚至超过孕前水平，而这种帮助产后女性恢复和调理的人们称之为产后康复师。产后康复师因其薪水高、工作**等优点受到广泛关注，越来越多的人想要从事产后恢复师，但是作为一个产后恢复师参加培训获得证书是必不可少的。广州产后恢复师培训小编为您推荐产后恢复培训多少钱？
课程详情
课程内容：
1、生理基础：孕期器官的位置变化、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理
2、中医基础：经络学说、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理
3、营养基础：营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点，产后营养与饮食注意事项
4、体质调理：产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通
5、乳房重塑：乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操
6、子宫恢复：产后子宫保养、卵巢保养、子宫恢复操等
7、骨盆恢复：产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动
8、局部塑形：产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸
9、腰腹雕塑：告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动
教学目的：
帮助学生学习产后康复理论知识，有能力为产后妈妈提供产后康复护理的整体方案，实现学生的自我成长和就业
师资力量：
本行业从事多年的讲师，有着丰富的理论和实践操作经验。
产后恢复的重要性
怀孕时，盆底肌支撑着子宫，随着孕期的增长，肚子会越来越大。长时间压着这块肌肉，肌肉纤维变形，肌肉张力降低，这是慢性损伤，体重增加越多，盆底肌的损伤就越大。分娩过程中，松驰激素释放，产道扩张，产道撕裂或会阴侧切，属急性损伤。有妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。事实上，胎儿在怀孕末期，耻骨联合已经打开，就已经掉进了骨盆里，所以孩子出生后，如果修复不好，骨盆就很难恢复到以前的紧绷状态。耻骨联合长期分离，会引起各种问题，如体形、背痛、肩酸、尿失禁等。
广州产后恢复师培训学校哪家好？
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千源涵盖了催乳师，月嫂，育婴师，小儿推拿师，产后修复师等相关人员培训，并提供相关服务，努力于将母婴服务市场规范化，培训并提供具有专业知识资格证书的母婴服务人才，在满足市场人才需求的同时，为妈妈和宝宝们提供健康，科学，贴心的服务。02
千源职业
产后快速恢复方法
及时排尿：产后，医生会经常嘱咐产妇尽快排尿，一般在产后4小时排尿。因为在分娩过程中，膀胱压力大，粘膜充血，肌肉张力降低，会阴伤口疼痛。不习惯睡觉卧床姿势排尿等原因，容易引起尿潴留，使膀胱扩张、宫缩受阻，引起产后出血或膀胱炎。
产褥期别“赖床”：老人们都讲究产后要躺在床上，以免受凉。但产后6-8小时后，建议产妇不要在消除疲劳后“赖床”，并尽量在第二天下床活动，这样有利于生理功能和体力的恢复，有助于子宫的恢复和恶露的排出。
按摩：在产后初期经常按摩子宫底，使子宫肌肉受到刺激收缩，也是刺激恢复的方法。
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