西安培根产后恢复师培训班
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陕西培根中医文化传播有限公司是一家集针灸、推拿等中医培训的一家企业。今年来,公司重点推出培根产后恢复师班,课程包含康复治疗、解剖学、经络腧穴学、基础运动康复手法、外敷中药方剂学以及产后常见病的康复治疗,下面是产后恢复师课程详情
康复治疗:红外线治疗、光疗、石蜡疗法、食疗、泥疗
解剖学:运动系统、神经系统 循环系统 消化系统 呼吸系统
经络腧穴学:经络概述,腧穴概述,十二正经,奇经八脉,奇穴
基础运动康复手法:伸展姿势手法,屈曲姿势手法等
外敷中药方剂学:颈部热敷方剂、腰部热敷方剂、腿部热敷方剂等
伤科:颈椎病 肩周炎 急性腰扭伤 肱骨外上髁炎(网球肘)等
膝关节:退行性膝关节炎 梨状肌综合征等
腰部:腰椎间盘突出 慢性腰肌劳损等
内科:中风后遗症 痛经等
子宫收缩运动(即膝胸卧式,产后第15天开始):
1.俯卧于地板,双膝分开约30厘米宽。
2.将身体弓起,使胸部及肩部尽量接近地板,腰部挺直。
3.保持1分钟。
作用——此运动可协助子宫恢复至正常位置。
陕西培根中医技术交流隶属于陕西培根中医文化传播有限公司,纵古览今,放眼世界,国粹中医,传承千年。 中医技能教育,潜精研思,锐意进取,撑起了中医传承的伟大事业。
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1.黄金期
产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化发展为各种疾病。
2.理想期
产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的**时机。
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