您当前的位置:中华网考试首页 > 中考考试> 中考考试资讯 > 天津> 中考政策 > 正文

2019年天津市中考体育统一测试项目及测试操作方法

分类:中考 | 更新时间:2018-12-25 | 来源:转载
“2019年天津市中考体育统一测试项目及测试操作方法,更多2019年中考报名时间、2019中考时间等信息,请访问中考网。

  2019年天津市初中毕业升学体育考试统一测试项目及测试操作方法

  一、50 米跑

  1.测试目的

  测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

  2.场地器材

  50 米直线跑道若干条,道宽 1.22 米。发令旗一面,口哨一个,智能型 50 米跑测试仪,备用手计时秒表若干块(一道一块)。

  3.测试方法

  受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位非“0时则进 1,如 10.11 秒按照 10.2 秒计取。

  4.注意事项

  (1)受试者测试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

  (2)发现有抢跑者,应当即召回重跑。

  (3)如遇风时一律顺风跑。

  二、800 米或 1000 米跑

  1.测试目的

  测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

  2.场地器材

  400 米标准田径场跑道,发令旗一面,口哨一个,智能型

  800 米、1000 米测试仪,备用手计时秒表若干块。

  3.测试方法

  受试者至少两人一组进行,必须佩戴号码布,站立式起跑。当听到“跑的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。遇小数则进 1,如 3:51·23 按照 3:52 计取。

  4.注意事项

  (1)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

  (2)测试人员应告知受试者在跑完后应做好放松和整理活动,不要立刻坐下,以免发生意外。

  三、立定跳远

  1.测试目的

  测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

  2.场地器材

  立定跳远智能型测试仪。应在平坦的运动场地进行。

  3.测试方法

  受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人测试三次,记录其中成绩最好的一次。保留两位小数。

  4.注意事项

  (1)发现犯规后,此次测试成绩无效。三次测试均无成绩者,此项成绩按 0 分计算。

  (2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

  四、掷实心球

  1.测试目的

  测试学生的腰腹力量与上肢爆发力。

  2.场地器材

  掷实心球智能型测试仪及长度在 30 米以上的平整运动场地上,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,重量为 2 公斤。

  3.测试方法

  测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位,保留一位小数。

  4.注意事项

  (1)受试者必须原地从头上方投掷,不得助跑。

  (2)受试者两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

  (3)发现踩线或投出测试区等犯规时,则此次测试成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按 0 分计算。

  (4)受试者将实心球掷到超出仪器最远测试区距离时,应按满分计算。

  五、引体向上

  1.测试目的

  测试学生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的发展水平。

  2.场地器材

  高单杠或高横杠,引体向上智能型测试仪。杠粗以手能握住为准。

  3.测试方法

  受试者跳起双手正握横杠,两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体向上次数。

  4.注意事项

  (1)受试者应双手正握横杠,待身体静止后开始测试。

  (2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作引体。

  (3)连续两次引体向上的间隔时间超过 10 秒终止测试。

  六、一分钟仰卧起坐

  1.测试目的

  测试学生的腹肌耐力。

  2.场地器材

  仰卧起坐智能型测试仪,应在平坦的运动场地进行。

  3.测试方法

  受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈 90 度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时双肩背部触垫即为完成一次。测试人员发出“开始口令的同时开始计时,记录 1 分钟内完成次数,精确到个位。

  4.注意事项

  (1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时,该次不计数。

  (2)受试者后仰时,要求双肩背部必须着垫。

  七、一分钟跳绳

  1.测试目的

  测试学生的下肢力量和身体协调能力。

  2.场地器材

  应在平坦的运动场地进行,跳绳智能型测试仪。

  3.测试方法

  受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束口令后停止,记录受试者在 1 分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

  4.注意事项

  (1)测试过程中如未完成跳跃一次且摇绳一回环,则不记录此次次数。

  (2)测试所用跳绳应符合国家审定规格。

责任编辑 : 柳花暗香

免责声明:

1.鉴于各方面资讯调整与变化,本网所提供的信息仅供参考,敬请以公布信息为准。

2.本网注明来源稿件均为转载稿,免费转载出于非商业性学习为目的,版权归作者所有。

3.中华网考试倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,请及时联系。联系方式:QQ邮箱:2287829342@qq.com、18988787135,我们将及时沟通与处理。

中学视频课程首周免费

特级教师

边听边测

同步教材

分层辅导