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烟台平民无忧培训学校
月嫂课程、育婴师课程、催乳师课程
催乳在我国具有悠久的传统，通常以中医调理为根本，结合民间流传的食疗之法，帮助产妇泌乳。进入现代社会，人们生活习惯的改变及社会环境的变迁阻碍了母乳喂养的实施，越来越多的哺乳问题显现出来，催乳师作为一个独立的职业开始确立。
催乳行业是自发形成，缺乏政策导引与学术支持，在很长一段时间内处于初级形态，技术上缺乏体系，服务上缺乏标准，管理上缺乏制度，催乳师以一种尴尬的角色存在于社会的主流视野之外。
可喜的是，母乳喂养已越来越为国际社会所认同，健康的哺育关系着家庭的幸福、民族的未来，烟台催乳师正越来越受到社会的尊重，催乳的行业地位正越来越为社会所认可。越来越多的组织与个人正纷纷参与到催乳行业的建设与规范发展中来。
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催乳的第一个方法当然就是食补了。首先要知道哪些食物是催乳的，可以给产妇吃。比如， 丝瓜络，放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。再如茭白，茭白搭配猪蹄催乳不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩，可以促进乳腺管通畅；用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，可以加强泌乳反射；想要消退乳晕及周围组织硬结时，可以一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩
有时不是因为妈妈不产奶水，而是宝宝吸奶的劲不够大，所以吸不出奶来，还有即使没有奶水，也要让他吮吸，这样可以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说，一天中，至少要让宝宝吮吸8次，每次吮吸的时间不能少于半个小时，当然，也不要过长，主要还是根据宝宝的需求来看。
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