哈尔滨爱月宝母婴培训学校

疏通乳房减轻疼痛

众所周知，乳房问题大多是由乳房阻塞引起的，尤其是哺乳期的母亲，这就是所谓的“疼痛阻塞，无痛通过”。绝大多数孕妇都会遇到诸如涨奶、限奶等问题，这些问题是极其痛苦和难以忍受的。这是由于缺乏乳腺。但正确的催乳素可以避免这些情况的发生。催乳素不仅能促进泌乳，还能疏通乳腺，是一种成功的催乳素。

缓解乳腺增生降低乳腺炎发病率

几乎所有的女性都会遇到乳腺增生、乳腺炎等乳房问题，如果能在哺乳期有效地促进母乳分泌、疏通乳腺、实现母乳喂养，就能有效地提高乳腺健康水平。据统计，与正在哺乳的妇女相比，没有生育史或母乳喂养的妇女在未来患乳腺疾病的可能性高出近200%。因此，要降低乳腺的发病率，需要从母乳喂养开始，从科学哺乳开始。

美化和防止乳房下垂

乳房的大小取决于脂肪肌肉和其他组织的填充情况。哺乳期对乳房进行全面按摩，不仅能保证正常母乳，还能促进乳腺组织的发育。尤其是科学的返乳方法，对未来的乳房形态有着非常直接的影响，所以要想有一个完美的曲线，就必须抓住这个机会。

1.循环法

从母亲的乳根到乳头的方向，用食指的指腹、中指和无名指做圆周按摩，由轻到重。

2.梳理法

让我们弯曲一下双手，用手指握住妈妈的乳根，轻轻地从乳根滑到乳头，就像放调料抓肉的过程一样！

3.揉法

揉捏法主要分为手掌和手指，揉捏方向主要为顺时针方向。指揉法：一般用拇指、食指或中指尖或指腹，按压母亲的乳根，思考乳头的方向，慢慢旋转并向上拉，最好同时用三个手指，这样可以减轻母亲的乳房疼痛！

4.按压法

按压法是用手指、手掌根部或肘部按压身体的功能部位，逐渐用力。这种技术的刺激性很强。它经常和揉捏一起使用。姐妹们要注意了！

压指方法：用指端或指线表面（拇指、食指、中指）垂直向下压。按压法适用于乳房周围穴位。

手掌按压法：用手掌根部向下按压，用一只或两只手掌按压，或双手交叉按压。手掌按压法常用于背部、腰部和下肢。

肘部按压法：肘关节弯曲，用尺骨鹰嘴突出按压。肘部按压法常用于背部、臀部、大腿等肌肉部位。

5.滚法

我不知道姐妹们是否喜欢吃意大利面。当我们混合意大利面时，我们通常用手来背压和滚动。这种技术与此类似。用你的手背压在你妈妈的背上。滚压法压力大，接触面宽，适用于肩背、腰臀、四肢等肌肉部位的按摩。手术中动作轻柔有力，节奏快，动作慢。在翻滚过程中，小鱼的力量和掌心的后部靠得很近，不允许跳跃和摩擦。

6.拿法

有两种方法：一个是三个手指，另一个是四个手指。我们将使用拇指、食指、无名指和中指。这里的姐妹们记住，手法应该垂直于肌肉。什么概念是我们应该采取垂直而不是横向。！

7.捏法

捏法可分为三指和四指。指用手指和腹部揉压皮肤的方法，常用于头颈部、颈背部、腰背部和四肢。三指捏法：用拇指面向皮肤，食指和中指向前压，同时用三指抬起皮肤，双手交替向前移动。四肢捏法：用拇指腹和其他三个手指（食指、中指、无名指）用相对力抬起肌肉做捏放动作。

不管这个月发生了什么，也不管婆婆因为缺奶等原因的愤怒和丈夫的不理解，我们母亲都不应该轻易发怒，愤怒很容易回到牛奶里，而这个月落下的疾病可能伴随着我们女人的一生，即使不是为了我们自己的身体，但也为了宝宝的健康口粮，我们应该承受，而忽视。所有的注意力都可以转移到婴儿身上。孩子是世界上最重要的东西。其他一切都可以忽略。另一点是，老人终究是老人。无论老人多么无知，他们也被那个时代或性格所赋予。这种无知伴随着他们一辈子。我们不能改变，也不需要强迫改变。你可以冷静地和老人们讨论一种科学的育儿方法。如果你发现你不能改变它，你不需要生气。他们不是故意瞄准你的，而是他们的意识形成了一种固定的思维。这时，他们的孩子应该自己做决定。如果他们认为这是对的，他们应该按照自己的想法去做。也许你以前不敢说也不敢做，或者是因为柔弱的性格一直在做，所以这时候我们也应该为了宝宝独立起来，有自己的想法和做法去落实。在这个时候，你的牛奶将永远存在，因为你强烈的母爱。所以，只要你不在乎，轻视很多事情都不是问题。当然，已经成为一名母亲，也要明白，父母不容易为宝宝树立好榜样。

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