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学催乳有什么作用？

1.刺激乳房按摩的效果

产后乳房胀大会导致剧烈疼痛，即所谓的疼痛被阻断，而疼痛并不痛苦。按摩可以调节气血循环，放松经络，用按摩来缓解甚至消除疼痛。孕妇的乳腺导管或多或少被堵塞。如果不及时处理乳腺导管，谁会出现乳房肿胀、乳腺炎和乳汁分泌减少等问题？分娩后，由于乳腺导管未畅通，婴儿将难以吸奶。如果时间过长，垂体泌乳素分泌将受到反馈抑制，乳汁分泌将逐渐减少。按摩乳腺管以增加乳汁的分泌。

2.缓解乳腺增生的作用

降低乳腺癌的发病率。现在80%的患者有乳腺增生。药物治疗只能缓解而不能治愈。此外，乳腺导管阻塞会导致乳房肿胀。如果一段时间不解决，它将感染细菌并引起乳腺炎。如果在分娩前后进行更多的乳房按摩和母乳喂养，可以有效缓解甚至消除乳腺增生，避免乳腺炎的发生。

3.美胸功能

乳房肿胀和乳腺炎会使乳房松弛下垂，影响乳房的美观。按摩可以促进乳房的发育，促进胸部肌肉群的发育和韧带的紧绷，从而使乳房更加稳固

有哪些方法可以催乳？

1.尽早母乳喂养

在分娩和体力恢复后，产妇应在医生的指导下尽快母乳喂养。婴儿吮吸并刺激乳头。此外，母体中高水平的催乳素可引起泌乳反射，逐渐增加乳汁的分泌，并对泌乳有一定的辅助作用

2.补充营养

产妇应饮食清淡，避免辛辣和刺激性食物，并确保充足的营养。注意饮食的多样性，适当补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，还可以喝鸡汤、鲫鱼汤等汤类食品。它为身体提供优质蛋白质，有利于身体的恢复，有助于促进乳汁的分泌，有利于哺乳。

3.乳房按摩

在医生的指导下，产妇可以定期进行乳房按摩，不仅有助于疏通乳房导管，而且对乳房形成有效刺激，促进乳汁分泌。如有必要，还可以对乳房进行局部理疗，这也可以促进乳汁分泌，并对泌乳产生辅助作用。