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深圳青少年形体礼仪特训班

班制:

其它

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上课地址:

深圳亚美国际文化传媒有限公司

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

青少年形体礼仪特训班

青少年正值茁壮成长之时,如何内强素质,外塑形象?青少年如何摆脱跨肩、驼背、塌腰等不良体态?青少年如何杂各种场合做到得体大方、展示出众自信的气质和良好的教养?

本课程针对身体的各个部位进行形体梳理,**专业且系统的训练有效减去身上的多余脂肪,**一系列的活动组合,使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理,解除肌肉疲劳和僵硬感,改善平时形成的不良体态,纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿、走路拖沓、臀部下垂等非良性体态,塑造优雅身姿,产生艺态的美感,达到提升气质的效果。

日常班

课程内容安排

课程名称

具体内容

形体训练

不良体态纠正(X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等)肌肉紧张状态缓解等

颈、肩背、腰腹、手臂、胸腹、腿部等全身形体经典组合训练

步态训练

日常不良走姿纠正;行走中的摆臂、步位、步幅、步程线;基础胯部训练、常用走姿训练

仪态礼仪

仪容仪表、微笑训练、目光注视区域、不良站姿纠正、挺拔的站姿、优雅的坐姿、标准的蹲姿等


课程时长:总计32课时。每课时50分钟,每次上课2课时

课程安排:每周一节

课程费用:3980元 赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双


一年卡

课程内容安排

课程名称

具体内容

形体训练

不良体态纠正(X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等)肌肉紧张状态缓解等

颈、肩背、腰腹、手臂、胸腹、腿部等全身形体经典组合训练

步态训练

日常不良走姿纠正;行走中的摆臂、步位、步幅、步程线;基础胯部训练、常用走姿训练

仪态礼仪

仪容仪表、微笑训练、目光注视区域、不良站姿纠正、挺拔的站姿、优雅的坐姿、标准的蹲姿、令人舒适的鞠躬姿态、规范的手势礼仪运用、优雅的招手姿态、优美的鼓掌姿态、递物接物礼仪等

美体矫正

美姿美态形体雕塑操、超模维密操

气质修炼

亭亭玉颈训练、肩背部梳理训练、腰腹部梳理训练、美胸收腹训练、骨盆前倾、骨盆后倾矫正训练、肋骨外翻矫正训练、纤细手臂训练、腿部线条梳理、修长美腿训练、脊柱伸展瑜伽、增高助长训练、舒缓身心训练等


课程费用:总计90课时。45节课; 课程费用:8800元

班级详情:一年有效期; 赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双



倒计时
11: 59: 19
课程热线:0755-83655005 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
亚美国际礼仪模特培训是亚美(深圳)国际文化传媒有限公司联合国内外多家知名女性教育培训机构,汇聚业内知名导师共同创办的专注女性综合素养培训的学习成长平台,是一家集研发、巡讲、培训为一体的教育培训机构。也是广东地区首家将国际商务礼仪、优雅形体训练、俄罗斯舍宾形体修塑、古典舞与职业T台模特步态训练内容相融合,将舞蹈和形体中的柔美与现代时尚步态相融合,将国际礼仪与女性兴趣生活相结合,从外在打造女性气质优雅...【详情】
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