台步是动态的,但是起步是静态的姿势,所以其要领从体态开始，星梦模特教练提醒要注意让身体挺起来，有向上拉动的力量，脖子直，头部正，下巴平，肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力，上身尽量放松，避免多余的动作，防止腹部前挺与臀部后撅，走动时臀部不能向一侧扭动，要收腹挺胸，不要低头含胸俯视地面。迈步时，出跨带动大腿，然后提膝（膝盖稍弯），膝盖内侧要贴近，最后小腿带动脚，出脚是直线不能画小半圆落地，前脚尖向外撇，这是因为中国模特的小腿呈'“0”型，脚尖外撇能纠正一点。
培训方向：
塑造良好的形体，增强时尚敏锐度，掌握T台模特走秀技巧和风格演绎签约国内外知名模特经纪公司，登上国际舞台。
培训过程：
T台技巧训练，音乐节奏训练，模特形体训练，台前定位训练服装展示技巧，平面拍摄技巧，职业规划，名模指导。
平面模特：一种时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上的模特。 成功的平面广告作品常常使观众过目不忘，达到宣传的目的。平面广告作品与摄影师、化妆师和后台制作息息相关。
模特形体训练的作用和好处是什么？关于这个问题菲尚模特学校的老师讲到模特形体训练培训课程是帮助学员改善形体、提升气质，同时也是帮助学员学习模特技能打好基础，让学员通过模特形体训练培训课程达到专业模特的基础要求，是关系到后面的工作，比如走台、展示服饰、广告产品等，能够更好的上镜，达到画面最终的要求和效果。
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