【优雅仪态气质提升课程】
一．课程简介
美人在骨不在皮，一个人真正的美，是深到骨子里的气质。
正如伏尔泰所说：美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。
而气质，才是一个人的高级的美。
优雅的仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，也反映出她的审美趣味。
本课程**基础形体课程，用简单实用的动作，快速塑形，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态，运用专业模特各种场景步态，塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升挺拔气质的效果。更结合了魅力女性和旗袍古韵全方位地打造由内而外的女性美，**后融入专业芭蕾训练，让你走出去就是名门贵族的代表。
整套课程还加入了个人IP打造课程、形象美学、商务礼仪、亲密关系、亲子教育的板块，根据个人需求自主选择。
二．适合人群
希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的、对自身形体美、形象美有要求的女士。想要成为孩子及家人的榜样女性。
三．课程收益
**进行正规训练和练习，使学员在短期内养成挺拔身姿、充满自信、从内而外的散发名门气质。
经过坚持不断的努力学习，走出去的学员都拥有舞蹈老师的气质和身姿。
课程效果：**进行正规训练和练习，使学员在短期内养成挺拔身姿、充满自信、从内而外的散发名门气质。
经过坚持不断的努力学习，走出去的学员都拥有舞蹈老师的气质和身姿。
四．课程特色
小班授课，针对性强。
根据学员自身情况，有针对性地安排授课内容。
五．课程时间及费用
培训课时： 每课时45分钟，每次上课建议2课时为宜。
优雅仪态高级班——《完美女人精华班》
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课程名称 |
具体内容 |
课时 |
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（一） 优美形体 |
1、塑造全身S身形形体组合训练 2、颈、肩、背、腰、腿塑形 3、全身形体梳理，矫正不良体态 |
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（二） 名门步态 |
1、各种场景步态 2、走出贵族气质 3、如何用一个站姿征服世界 |
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（三） 赫本气质 |
1、韵律与节奏感训练 2、常用优雅步态、旗袍及礼服优雅步态 3、叉腰展示整体造型、旗袍及礼服台前造型、 4、柔情似水眼神训练、迷人微笑训练 |
6 |
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（四） 仪态塑造 |
1坐姿、姿态、挺拔站姿、魅力表情、拍照pose训练 2、女人如酒，魅力神态训练 3、女人如画，生活仪态训练 |
6 |
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（五） 维密训练 |
专题体态纠正 1、天鹅颈部、性感肩部线条训练 2、美胸、修长纤细玉臂训练 3、腰腹、蜜桃臀、美腿训练 8、专项协调训练及专业维密体系练习 |
2 |
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（六） 身心舞韵 |
1、体式及舞韵专项知识整合 2、如何将呼吸融入舞韵，让体式更舒展 6、成品舞教学 |
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（七） 旗袍古韵 |
1、旗袍神态、步态训练 3、旗袍表演 5、旗袍道具运用 6、旗袍文化 |
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（八） 芭蕾女神 |
1、芭蕾手位、脚位、基调、行礼组合 2、地面素质训练 3、把杆练习（上、下） 4、芭蕾舞姿 |
初级班（季卡）：36节 价格:详询
赠送课程：商务礼仪、社交礼仪、红酒文化 西餐礼仪、百变形象风格
中级班（半年卡）：72节 价格:详询
赠送课程：商务礼仪、仪态礼仪、社交礼仪、红酒文化 西餐礼仪、妆容设计
服装搭配、百变形象风格、公众演讲、亲密关系
高级班（年卡）：144节 价格:详询
赠送课程：、商务礼仪、仪态礼仪、社交礼仪、红酒文化 西餐礼仪、妆容设计
服装搭配、百变形象风格、公众演讲、亲密关系、正面沟通、爱懂她/他、高尔夫、马术
全年不限次数女王卡：详询
私教课：详询
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