赣州南康区胡贝儿形体礼仪

女性形体修身培训

魅力女子改变之旅以胡贝儿国际形体礼仪女子学堂《3S形体美学理念》系统为核心。从外在形体、行为礼仪、心灵素养、文化教养、职业素养等全面得到提升。让您有极致的身材、高雅的气质、丰盈的内在、广泛的社交，以及所有感情问题的修复和心灵的洗礼，人因礼而雅，雅因人而生！

课程内容

名媛精神+心灵塑造+纠正体态

1.与你浅析女德文化之精神

2.找到属于自己的幸福密码

3.名媛精神从内到外散发出女性的真正魅力

4.纠正不良体态，还你美丽姿态

美学美体

1、臀部迅速提升3厘米

2、胸部瞬间提升3厘米

3、背部瞬间消减3厘米

4、去除颈纹，拉伸颈脖

美学体态+淑媛仪态

1、学习脱颖而出坐姿

2、学习步姿走出高贵、典雅的风范

3、学习眼神会说话

4、学习价值百万的微笑

名媛仪态

1、宴会社交礼仪

2、淑媛社交仪态

3、中西餐礼仪

4、学习手臂说话：礼、柔、韵

5、学习仪态用音乐说话

柔美曲线形体巩固

1、颈部组合练习、双肩运动组合、美胸运动组合、手部组合练习、腰部组合练习、腿部与脚尖运动组合学习修长

2、美腿的秘密 、小腹平坦紧实的绝招

神韵巩固

眼神练习、面部组合练习、上镜角度：如何找到极佳上镜角度

仪态巩固

1、年会、T台等舞台站姿+1分钟自我营销+情景模拟+展示会议、接机、待客等职场步态组合练习+情景模拟+展示鸡尾酒会、晚会、婚礼等礼服步态组合练习+情景模拟+展示旗袍步态组合练习+情景模拟+展示沟通的艺术之魅力语言+情景模拟+展示

淑媛实践

宴客之道之女主人系列礼仪情景模拟待客之道之英式下午茶的秘密旗袍仪态之不同场合晚宴、鸡尾酒会、婚礼、正式活动商务俏佳人之职场国际礼仪规范