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高尔夫挥杆打法

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2017-07-19
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高尔夫挥杆打法



高尔夫新手,看一看下场挥杆前需要做些啥?

你可知道?俗话说得好,“凡事预则立,不预则废”,为了能够更好的享受高尔夫的乐趣,在打球之前应该做好必要的准备工作。

高尔夫球是一项优雅绅士的运动,没有乌烟瘴气的角逐,没有挥汗如雨的拼搏,只有青青的草坪和安静的击球动作,但是对于新手来说,不熟悉高尔夫球的注意事项,同样会出丑闹笑话。



传统方法

很多教练在强调使上体保持向着球倾斜的重要性,但很少有人注意到头部和颈部的作用。它们是找到正确挥杆平面的重要因素。结果是,我们经常看到球手在触球过程中动作过于僵硬,与稳固击球所需的动作完全不同。

更明智的打法

如果你难以实现理想触球,或者挥杆时难以保持平衡,学习控制颈部和双眼的位置会有所帮助。不管你是否相信,你的双眼线是使脊柱保持正确向右弯曲、实现稳固触球、避免抬高上体的关键。

要找到正确的感觉,可以尝试一下这种简单的训练法:站位,请一位朋友拿一支铁杆,让杆身与你向下看球的视线平行。练习挥杆,收杆时使双眼仍然与杆身保持在同样的平面上。如果你的做法正确,在**击打区时,你的脊柱将向右弯曲,这会使得球杆保持沿着目标方向线移动。

如果你在挥杆过程中能够使脊柱角度保持不变,你在触球时的视线角度将与站位时保持一致

自然在打球之前的准备工作还有很多,我在这里就不再多说了,但做到有备无患是非常重要的,能够令您轻轻松松的在球场上尽情挥洒。



技巧:升级握杆

增加杆头速度,只需升级握杆

挥杆中起重要作用的左手可以**两种方式握杆:握在手指里或横过手掌。应选择手指握杆法。用其他部位握杆会限制上杆时的手腕翻转(丧失力量)并在**触球时难以释放球杆(打出右曲球)。以手指为主的握杆则让翻腕和释放变得容易,从而切实地提升挥杆速度。如何知道左手的握杆是否正确?我的握杆检查法能很快告诉你。


检查法

在胸前横握一支铁杆,用右手固定杆身使之与地面平行,握把置于左侧,同时杆面朝天(见下图)。将左手放在握把上,让手腕平直、握把靠在折起的手指根部。如果左手指的中间关节排成一条直线,说明你握对了。如果关节排列不齐,交错如楼梯,说明你更多是在用手掌握杆,这将影响你的击球距离和准确性。练球和下场打球之前用这个方法检查一下,你将立刻增加杆头速度,同时击球变得更精准。



万丈高楼平地起,提前的准备做足了,要是没有一套可靠的挥杆法,不能保证随时都可以挥出流畅的、正确的强劲一击,这个人一定不能打好高尔夫。其实,无论男女老少,只要具有挥动球杆的能力,都可以成为高尔夫好手,唯一的条件是**专业的系统训练悟出一套有效的基本挥杆法,高尔夫一对一提高班,就是一个不错的选择,让你离高尔夫球梦更进一步。随时依寻此法,扎好根基,基本功夫练得如举手投足般的自然时,功夫就水到渠成了。


高尔夫活动是一种高雅、休闲的绅士活动。活动本特身特点将能从中造就出高尔夫爱好者的耐性、诚信、机智、专注力与创造力等理想性格。随着高尔夫进入中国**热潮的几年中,呈现出不少的有为青年。高尔夫不仅能使人身心得到锻炼,也同样能够增进人与人之间的沟通,让他们有了本身的高尔夫天地、和谐友谊、造就出卓越从容的气质,先人一步的拥有更为广泛的社会交往。

作为专业锻练,咱们一直在思考,在努力的寻找一种或一套教授教养办法;能够即简略,生动,直观,后果好,学员又轻易接受的教授教养办法,经由过程本身在日常平凡教授教养中的履历积聚,及和国内外其余好的职业锻练。

起首;锻练应把高尔夫道理简略化,让学员更易接管,消化教授教养内容;其次,找到几种有用的,简略的,轻易记住的演习办法;再次,在心理上增强学员信心,多勉励,领导学员用准确的办法演习。


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