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深圳高尔夫精英班优惠

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2018-08-13
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现代高尔夫将球位的确定方法分为两种。

1.杰克-尼克劳斯式球位

杰克-尼克劳斯式的球位是指左脚保持固定,右脚随球杆号数的变小往右移来确定球位的方法。同时球杆杆号越小,右脚越往后移,采取关闭式站姿;杆号越大,右脚与越往前移,采取开放式站姿。

2.本-荷根式站位

本-荷根式球位是根据球杆的不同,以双脚中央为基准向左右略微调整来确定球位的方法,但一定要保持相同的挥杆动作。根据杆身的长短及杆面倾角的不同,击打出不同的距离和弹道。也就是说,球杆越短,球位越靠右。因为短杆的杆面倾角较大且构造不同,若想以向下的角度击球,球位就必须靠右。

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高尔夫练习小技巧

1、上杆顶点停顿

在上杆至顶点时,很多球友容易犯的错误就是匆忙开始下杆,以至于破坏了整体的挥杆节奏

所以,为了保持良好的挥杆节奏,应该在上杆至顶点时有一个略微的停顿,然后再开始下杆。

2、抬脚练习重心转移

我们都知道,重心转移是可以帮助我们将球打的更远的一个重要因素。

为了使重心更充分的转移,可以练习在上杆时抬起左脚、下杆时抬起右脚。这会让你更容易体会到什么是正确的重心转移。

3、保持右膝稳定

不管是做何种练习,都应该时刻注意在整个上杆过程中保持右膝的稳定性以及弯曲角度。

这样的做法不论是对整个上杆的蓄力还是维持身体角度不变都是有巨大好处的。

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高尔夫如何脱离长草区

步骤1

站位时,站得离球远一些,双手处于较低位置。这会导致你的肩部倾斜,预设较陡的挥杆轨迹。你应该感觉胸部更接近于球上方。

步骤2

重心置于前腿,上体左侧。球对准站位正中或稍偏后方,双手处于皮带扣前方。

步骤3

不要试图向下或向上击打,也不要试图帮助球飞起,只需注意控制好挥杆速度即可。你的站姿调整和重心置于前侧身体这两点,自然会帮助你做出合适的挥杆。

步骤4

触球过程中,双手保持在较低位置,正如站位时一样。这样能够带来最 大限度的力量杠杆,使球杆顺利穿过长草区。触球过程中,确保左臂和胸部保持转动。

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高尔夫球场的类型

一般会遇到几种不同类型的球场,其球洞数量和对外开放的规定各不相同。

1.标准高尔夫球场:标准大小的球场,通常有9洞或者18洞,有标准大小的3杆洞、4杆洞和5杆洞。

2.小型高尔夫球场:可以是9洞或者18洞,但比标准球场的洞数距离要短。

3.私人球场:只对会员开放。

4.半私人球场:对会员开放,也定时对非会员开放。

5.公共球场:对所有人开放,也叫日付费球场。在欧美国家,如果由当地政府管理的话,也称为市政球场。

6.迷你高尔夫球场:在迷你高尔夫球场上你只用推杆就行。迷你高尔夫球场通常有至少9个洞,另有许多娱乐用妨碍物(风车、小丑的嘴等)阻碍球的前进。

机构优势

学院拥有一流办学条件,引进欧美籍资深PGA教练、实战经验丰富的APGA选手组成强大的教练团队,为学员量身定做出一套*合适的教学方案。

教学过程中采用先进电脑捕捉动作软件V1分析系统,辅助于各种训练器材,配合专业导师指导,让学员能清晰看到挥杆动作。

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