河北省石家庄学大教育

调整心态：我们应该调整心态，在最短的时间内摆脱高考失败带来的抑郁情绪。高考失败有其自身的原因，既有客观原因，也有主观原因。我们要勇于面对，及时总结经验教训。许多人在考试中得不到自己的实际水平和理想分数。原因是心理素质不高，考试过于紧张，或者考试成绩太重要。分数是自然的结果。没有必要太在意。只要你澄清解决问题的思路，认真对待每一道题，你一定会在考试中取得好成绩。学会超越自己，不要和别人比成绩，而要和自己比。这样，你的心境会平静得多，压力会小得多，学习和考试时你会感到放松和舒适，你的成绩会在不经意间提高很多。

掌握基础和中、低年级试题：真正开放高考考生成绩差距的基本知识和中、低年级试题。一些优秀的候选人除了字数外还得120分或110分以上。分析结果是，难度题（占30分）得到了一些分数，而中低年级的问题得到了很多分数。750分在高考中，80%的低年级试题占600分。如果你抓住了600点，你就会抓住根。高考不仅考查知识，而且注重能力；任何能力在高考中都必须以相应的知识为载体。因此，复习高考和复试掌握了高考的基本知识。

多说话，释放你的消极情绪。背诵是留级生缓解心理压力的最佳方式。同学是在复读期间一起体验学习过程的最佳陪同人员。他们并肩作战，互相追逐。日夜相处，肩并肩。累了的时候，互相问候，深呼吸，然后互相鼓励，说出对方内心的沮丧，互相理解，互相安慰。这种同侪谈话将重复变成了一次愉快的旅程。消极情绪消失，重复成为一种快乐的自我救赎。

学习氛围浓厚的高考复读班效果较好。为了在高考复试中取得好成绩，复试班的学习氛围非常重要。在一定程度上，学习成绩的好坏不在于每个学生的智商，而在于是否有一个优秀的学习氛围。具有浓厚学习氛围的高考辅导班可以实现留级生的大学梦。相反，学习氛围差的高考辅导班会摧毁留级生的大学梦。