昆明高三复读学校

高考失利如何调整心态？

高考，对于很多人来说，是人生中的一大考，都会注重这一重要的考试，检验孩子们三年的学习效果的时候。当高考成绩出来的时候，部分人会成绩不如意，处于失利的状况。对于高考失利的孩子，调整心态更重要。那么，高考失利如何调整心态？

高考失利后调整心态，从承受现实结果开始。首先要明白现实是无法改动的，承认现实，调整自己，因为高考失利不等于失利。

学会进行发泄。知道成绩不如意时，心情必定欠好，不要憋着一切的苦闷，用大声倾诉、放声大哭等方式发泄情绪，恢复心理平衡，或者与父母平静交谈。

找出合理失利原因。高考失利，一定程度是本身的原因，或许自己不努力、办法不对，还是临考心态欠好等

给自己从头定位。高考成绩出来今后，就是面对选择学校的时候，依据获得的成绩可为自己从头定位，树立一个更合理的计划等待，比如再努力一年复读一年还是读普通的专科学校。

坚持运动。想必在高考准备期间，孩子们都有运动放松，尽管高考失利后，要尽量到户外进行有氧运动，或与朋友一同出游，放松身心，增加自己的信心，调整自己的心态。

高考失利之后，心态调整非常重要，不能因此自暴自弃，抛弃日子，虽说是人生的一大考，的确人生的一小步，往后的日子还很长，持续树立良好的心态，树立自傲，在往后的日子里树立方针，更加努力，积极向上，坚信失利不必定就是等于失利。