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复读班:25-30人中班班型
应届生:12人精品小班班型
应往届学员可根据自身情况自行选择班型。
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复读生如何调整好学习状态
克服自卑和浮躁
复读生容易产生两种心理,一种是自卑。看着以前同班同学都上大学了,自己心里很不舒服。面对应届高三学生,甚至自卑。一位曾经历过复读的学生说。有些学生因为别人说了什么变得特别敏感,让自己承受着巨大的压力,这些都不利于提高成绩。另外,有的学生因为经历了一年高三学习了,认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁,不能安下心来学习。事实上,很多经历过复读的学生静下心来专心复读,成绩会有很大的提高。
复读生的心理困境本身原因
自我效能感因素
自我效能感是指个人对自己能否利用自己的知识、技能成功完成工作和任务的信心。它受个体过去行为结果和成败经验的影响。复读者缺乏自信,甚至产生自卑心理,在学习和考试中自我表现不佳。
情绪情感因素
经常波动的负面情绪容易使人抑郁、焦虑、注意力分散,不利于学习和考试。同时,由于情绪感染,也会对自己产生负面评价。
思维、认知方式因素
复读生对自己过去的失败经验、面临的不利状况、将来可能发生的不可预料的状况等负面状况的认知,往往表现出偏向、绝对化、孤立化的特征,产生不合理的信念。
比如只有考上大学才有价值,别人肯定会在背后评价自己等等。
平常心对待成败得失,保持情绪的稳定性
“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲,也只有无所谓得失,不等待回音的人,才能攀上人生的巅峰。”奥林匹克射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛:心如止水,笑对人生。
学习是一件痛苦的事情,就像和尚的实践。对于高考复读生来说,他们需要一种内心的平静,不能容忍悲观、失望、浮躁。在学习过程中总会有挫折,适当的自我安慰,不要让心情起伏太大,保持那份平静,一颗平静的心会带你在学海书山畅通无阻,会为你的大脑打开一个广阔的思维空间,让你纵横驰骋。当然,以平常心看待成败得失并不意味着对失败一笑了之,对成功不屑一顾,而是将对成功的渴望和对失败的解脱融入平常心中,这样,在坎坷的求学道路上,不管成败,不管得失,你的眼只有前方的目标。
新疆复读生如何调整好学习状态
尽快走出高考失利的阴影
记者在采访中了解到,一些复读生的考试成绩已经达到了两三条线,只是因为对高考成绩不满意而选择复读。根据一个复读生的说法,他的分数已经达到了三条线,但是自己平时成绩在二条线上,经过一番考虑决定复读。他说对于复读心理上已经做好了准备,不管第二年成绩如何,复读一年自己不后悔。一位高三老师说,复读生要正确认识复读,尽快摆脱高考失败的阴影,全身心投入复读,有利于提高成绩。