龙岗葫芦丝基础班

学习葫芦丝有利于锻炼身体，学员吹葫芦丝的时候手眼耳心气并用。吹葫芦丝需要手指频繁的运动，而且是有韵律有节奏的运动，不仅促进大脑的血液循环，锻炼反应能力，气息的收放既能锻炼肺活量，又是很好的有氧运动。这些都有助于身体的健康。长期而又系统的吹奏练习，会使学员的心脏、手指、大脑等多器官保持在一个非常合理健康的平衡状态上，而且经常玩乐器的学员的内分泌水平和血糖血压也较不玩乐器的人各项指标要好，这就说明学员学习吹葫芦丝可以起到修身养性、益寿延年的作用。当然其他乐器也一样。

学员想要学好葫芦丝，首先要练好呼吸技巧，如果单纯的用胸式呼吸，在一定程度上会损害肺部的功能，腹式呼吸的方法是用口吸气，气息下沉，同时腹部扩张，肌肉拉紧，呼气时腹部肌肉收缩、放松在一张一合、一松一紧中完成呼吸过程。在筒音作5的情况下，低音区的5、6、7和中音区的1、2、3的用气较中音的5、6强，吹奏中音5、6时气息相对较弱才能够吹响、吹好，因此要做好气息控制力的训练。而长音的练习是气息运用到吹奏实践的初级过程，练习长音不宜盲目，要严格控制好节拍，首先要以四拍为宜，按音阶上行、下行，当四拍的训练达到一定程度后，改为八拍的训练。

孩子在学习葫芦丝的时候，家长切勿盲目攀比，浮夸虚荣。这样做，会给孩子造成不必要的压力，以为孩子过了级，拿个奖就了不起，其不知这里面的水分有多大！为了名誉使用一些小手段（个别），表面风光，孩子内心痛苦，一到关键时候表演时，就出洋相，专业人员一看就知道，这XX杯大赛所谓的金奖，在专业老师里看就是个优秀奖罢了！使孩子不能正确对待自己，也不能正确对待他人。其次日常使用练习葫芦丝的时候，不宜一次吹太长时间，建议吹1个小时左右就停下来休息一二十分钟，长时间的练习吹奏容易导致内部簧片过热高音不发声，同时也加速簧片的老化损坏。

葫芦丝，又称葫芦箫，是云南少数民族民族乐器。葫芦丝起源于德宏傣族景颇族自治州梁河县，主要流行于傣族、阿昌、佤族、德昂、布朗等民族聚居的云南德宏、临沧，地方色彩丰富。常用于演奏山歌、农曲等民间曲调。由葫芦和金竹制成。吹管长6厘米，主管长50厘米，副管长33和17厘米。两个副管紧贴主管的一侧，分别留有竹片，用线与主管捆扎。同时，葫芦丝用三根竹管插入葫芦底部，用蜡封住，上端和竹管只长2厘米。主管用于演奏旋律，两个副管用纯五度音程的持续音作为旋律伴奏伴奏伴奏。如果不需要持续音或者需要单持续音，也可以堵住副管。