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上海锐星健身瑜伽培训

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上海团操教练培训

班制:

其它

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上课地址:

上海锐星健身学院

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

SGFIC全能精英团操教练培训课程体系

SGFIC精英团操教练认证是专门针对有志于成为团操教练的零基础学员所研发设计,以有氧操为基础,分为有氧,舞蹈,身心三大类,并从英国引入TRAINFITNESS国际认证课程。让你的学习与潮流同步,时刻保持行业先水准


有氧类    288课时

有氧操(必修)

1. 有氧操运动概述

2. 有氧操的教学指导

3. 有氧操的常用教学方法

4. 有氧操的编排及原则

5. 有氧操的课程结构

6. 团操健身教练的职业素质及沟通交流


动感单车

1. 室内单车的起源和历史

2. 单车调试、教学指导

3. 学习合理的心率练习

4. 不同的课程目标编排


搏击操   72课时

1. 搏击的起源和历史

2. 体能训练

3. 拳法腿法训练及功能性训练

4. 模拟考试


踏板操   72课时

1. 杠铃的起源和历史

2. 体能训练

3. 讲解技术动作练习及教案编写


身心类   324课时

团操普拉提   36课时

1. 普拉提起源及发展史

2. 普拉提的基础概念练习原则及特点

3. 生理解剖学核心肌群

4. 普拉提动作分析、演示及练习

5. 教练课程编排设计方案

6. 普拉提课程销售、沟通及上课技巧


哈他瑜伽    144课时

1. 哈他瑜伽的起源与流派

2. 哈他瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法

3. 哈他瑜伽的各项理论讲解及练习

4. 哈他瑜伽考核


舞韵瑜伽     36课时

1. 舞韵瑜伽的理论

2. 课程教学技巧/成品舞蹈

3. 学生自己编排舞蹈模拟教学


流瑜伽    72课时

1. 流瑜伽理论的讲解(起源、练习注意事项、练习技巧)

2. 拜日 AB 的讲解和强化训练

3. 流瑜伽的体式讲解和练习

4. 流瑜伽课程的编排

5. 课程结业考试


阴瑜伽    36课时

1. 阴瑜伽理论

2. 阴瑜伽体式的练习 (三套)讲解、分析

3. 套路的讲解讲解与分析,阴瑜伽口令词的教学

4. 阴瑜伽套路的编排与注意事项,体位的练习

5. 阴阳混合的课程练习


舞蹈类    252课时


有氧拉丁    72课时

1. 有氧拉丁的简括概述

2. 所有热身的动作变化、注意事项

3. 讲解肩胸胯的简单动作

4. 有氧拉丁的动作分析、演示及练习

5. 有氧拉丁的组合编排原则和组合的级别鉴定

6. 有氧拉丁的课程结构及组编考试教学组合


南美热舞    72课时

1. 南美热舞课程介绍

2. Merengue 、Salsa 、Cumbia 、Reggeaton

等各种风格的理论、基础及成品舞教学

3. 讲解热身、教授热身成品

4. 讲解放松、教授放松成品

5. 复习、考核


爵士舞    108课时

1. 爵士舞的起源、概述

2. 健身房爵士舞的课程结构

3. 爵士舞的编排原则、教学方法

4. 健身房爵士舞的教学技巧

5. 组合串联编排


特色课    144课时

肚皮舞 3周


1. 肚皮舞培训规划

2. 基本功分离度练习

3. 除锈(增强关节灵活性)

4. 肚皮舞会员舞蹈教学

5. 肚皮舞课程上课技巧

6. 不同风格肚皮舞课程的服装/音乐选择


空中瑜伽  1周

1. 空中瑜伽培训规划

2. 空中瑜伽与其他瑜伽的区别

3. 空中瑜伽的动作要领

4. 空中瑜伽的动作分解讲解

5. 空中瑜伽动作动作编排及上课技巧


以上所有课程包括在内,包含各项考证,教材且终身可享受免费进修服务



锐星健身学院简介:

锐星健身学院成立于2003年,是健身教练国家职业资格和健美操社会体育指导员国家职业资格以及瑜伽指导师国家职业资格培训基地,机构编码:B.64003004004。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才。是全国健身人才培训知名品牌。

学院五大校区常年开设健身教练国家职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程,每门课程独立配备培训导师,全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。

作为健身教练国家职业资格培训基地,锐星拥有一大批长期活跃在一线培训岗位的培训师和行业专家,让学员真正零距离接受大师的指导,无论是理论知识,还是专业技能都掌握的更系统,专业,能更好的符合市场需要,成为行业的佼佼者。

为了给毕业学员创造更多更好的就业机会,2017年,锐星开始启动“人才无忧,招培计划”,每月定期组织健身人才招聘会。仅2017年全年,锐星就举办了超过60场次的健身专业人才招聘会,成功签订就业合同的达6000人次,为退役运动员、退伍军人、体育专业毕业生等提供了良好的就业机会,同时整合行业资源,推动行业发展,促进行业共赢。

作为中国知名健身教练培训学院,锐星始终以培养优秀的健身人才为己任,始终保持中国健身行业的高水准,并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗,引导中国健身行业健康、和谐发展,为我国的健身事业的发展贡献自己的一份力量。


发展历程

  • 2017

    R-STAR荣获了华东地区健身行业奖项“金狮奖五周年特别贡献奖”。同年,作为“舒华杯全国健美健身冠军总决赛”的战略合作伙伴,R-STAR**锐星的微信公众号平台,全程直播了这一次国内健美健身的赛事,获得了赛事主办方的高度认可和关注粉丝的一致好评。

  • 2016

  • R-STAR荣获“2016年度培训机构金狮奖”,同年R-STAR开始承办健身教练国家职业资格持续教育研修班,为在职健身教练提供免费学习进修,进一步提高在职健身教练的专业知识和服务水平,掌握先进、流行的健身方法和训练手段,让在职教练们更科学地服务于健身会员。

  • 2015

    R-STAR荣获“2015年度培训机构金狮奖”,同年,R-STAR开始参与IWF、FIBO、CHINAFIT等重大国内外健身大会,我们携课程与众多知名讲师齐聚一堂,交流先进的健身理念,分享国际前沿、创新的健身课程。


  • 2014

    R-STAR牵头组织建立健身教练大联盟,负责搜集更多更优秀的私人教练、团体课程教练人才,并作为纽带为各地健身企业及时输送人才。

  • 2013

    R-STAR开始打造”东方职业健身交流大会“,至今已成功举办5届。同年R-STAR已经拥有了上海、武汉、广州、合肥、成都五大校区,让培训服务面向全国。


  • 2012

    R-STAR被国家体育总局评为:“优秀健身教练培训机构”和“先进集体”

  • 2011

    R-STAR经人力资源与社会保障部批准成为“瑜伽指导师国家职业资格”培训单位

  • 2010

    R-STAR承办了健身教练国家职业资格培训同时经国家体育总局对R-STAR八年来的培训成果的评估,正式成为“健身教练国家职业资格培训基地”


  • 2009

    R-STAR经国家体育总局批准成为“健身教练国家职业资格试点培训单位”

  • 2008

    R-STAR经国家体育总局批准成为“体育行业特有国家职业资格培训基地”,同年R-STAR成立了成都校区,将专业前沿的健身知识带到西南地区。

  • 2006

    R-STAR承办了健美操国家职业资格培训班

  • 2003R-STAR开始从事健身教练培训工作


倒计时
11: 59: 19
课程热线:13524072975 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

上海团操教练培训

13524072975

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
锐星健身学院简介: 锐星健身学院成立于2003年,是健身教练国家职业资格和健美操社会体育指导员国家职业资格以及瑜伽指导师国家职业资格培训基地,机构编码:B.64003004004。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才。是全国健身人才培训知名品牌。 学院五大校区常年开设健身教练国家职业资格、运动营养师、运动康复师、红...【详情】
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