课程简介：健美操：健美操的普及性极强，至今都是一项男孩女孩都很喜欢的项目。它是汇集集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操竞赛项目主要分为竞技健美操和大众健美操两类，竞技健美操又包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、五人操（性别不限）；大众健美操又包括大众等级（1—6级和自编套路）、啦啦操（花球、爵士、街舞、技巧等）、有氧舞蹈、有氧踏板等。
课程简介：啦啦操：啦啦操（cheerleading）来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。
课程简介：蹦床（Trampoline）是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的 竞技运动，它属于 体操运动的一种，蹦床有“空中芭蕾”之称。在2000年第27届 悉尼奥运会上，蹦床被列为正式比赛项目。
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