成都街舞少儿培训

首先，街舞是可以参加艺考的。

目前，街舞在中国已经属于正规舞蹈，街舞艺考在2015年就已经被我国列入高考的范围了，中国舞蹈家协会街舞委员会也已经推出中国街舞艺术教育考级制度，学生可以通过街舞艺考来为高考加分。因为街舞艺考专业属于新兴的艺考专业，了解街舞懂街舞的人呢比较少，相对的报考街舞艺考的人也就少了。

而且目前对的街舞具体考试细则还没有特别明确、规范，没有太多规则和约束，学校舞蹈学的老师们大都不太了解街舞，能够看着顺眼舒服就能拿高分！所以现在用街舞考学具有其它普通艺体专业所无法比拟的优势。

成都恺酷街舞具有行业**并完善的教学体系，专业打造0基础教学体系，帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内知名一线明星娱乐公司合作打造高端造星计划，为拥有明星之梦的学员提供**质的平台及教学。

素质训练:素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。

素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。

舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。

软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。

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1、考试内容、年龄、组别及服装要求：

内容：（1）综合基础水平1-3级，每个层次包含10个元素和2个必考舞蹈部分。

（2）元素的部分：综合基础水平1-3级，考官从考试水平的10个元素中检查三个，考生根据教材中规定的内容、节奏和顺序，使用教科书音乐的原始版本完成。

（3）必考舞段：1-3级综合性基础，考生选择三个舞蹈部分中的一个指定的考试级别进行表演展示，使用原版教材音乐。

（4）自编舞蹈：综合基础1-3级，考生展示教师自编舞蹈课，由教师提前一分钟准备。自编舞蹈部分的内容包括该级别10 舞蹈元素中的3个或3个以上元素，教师自行编写音乐。

2、年龄：

综合基础1-3级：四到十二周岁

3、组别：

根据舞蹈类型和水平分五人一组进行考试。

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力量练习：俯卧撑，仰面撑，倒立俯卧撑。当你做的时候，你可以根据你的极限来做。例如，如果你一次做20个俯卧撑，你可以一次做3-4组。这个也可以自己设定。无论如何，你应该根据你的能力来决定！但经过一段时间的持续锻炼，我们应该开始提高，每次都还到极限！这些是一些手臂练习和腰部力量练习。腰部力量是比较重要的。

腰部锻炼：早上做100个仰卧起坐，晚上睡觉前做100个仰卧起坐，晚上做100个仰卧起坐。根据自己的锻炼极限和自己的实际情况来制定自己的目标。

倒立练习：主要的一点是，当倒立时，脚应该并排。不要弯曲你的腿。弯曲你的腿很简单，但它不起作用！练习的时候，不要靠在墙上一动不动。练习离开墙壁寻找平衡感。

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