广州附近学街舞的地方

延缓衰老

随着人体衰老，器官逐渐老化，功能逐渐衰退。肌肉力量的消长与人的主观努力有很大关系，无论什么年龄，只要定期进行力量训练，肌肉力量总会得到保持或提高的。不注意体育锻炼和运动，不仅会使肌力下降，还会引起肌肉萎缩、松弛等。长期跳街舞可以保持皮肤光滑、圆润、富有弹性，延缓衰老速度。

调节神经系统，使人快乐

长期进行街舞运动，可以提高中枢神经系统的技能水平，对其各项能力都有增强作用，并缩短反应时间，使身体更加灵活，对外部突发事件有更快的应急反应能力。在街舞练习过程中，经过对练习内容的熟练和协调，产生成就感和愉悦感，使身体得到放松，身心愉悦，获得能量释放的快感。

1、对着镜子练习：有时间的话可以对着镜子跳舞，多看看自己跳舞的样子，找出不足点。个人认为可以先看原始视频，然后在对着镜子跳，看看自己是啥样的，这样，你就会有进步的空间，变得越来越好。

2、累了就多看看视频：如果你真的跳累了，无聊了没事干了，可以多看街舞视频，这对学习街舞非常重要。在看视频的过程中，要多注意细节。你不能笼统地看别人是怎么做这个动作的。否则，你不会有很大的进步，甚至没有进步。

3、不要害羞，要敢于展示自己：要学好一个成品舞，该展现的时候就展现，不要扭扭捏捏的，跳舞的时候要有自信。你应该觉得整个舞台都是你自己的，只有这样你的动作才敢于打开，你才会变得很有魅力。你要想，当初学街舞不就是因为喜欢嘛，不就是想要跳出自我嘛。