东莞孩子提高记忆力

部分疾病病变

患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，时常伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。

长期吸烟喝酒

我们都知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。事实上，吸烟、喝酒同样会对大脑记忆力造成不良影响。长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得更加明显。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一，这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中毒的前兆。

而建立联系的技巧，通常有三个比较有效的方法：

1，记忆对象必须突出，且有足够关联性。

记忆有个特性，想起来越是模糊的，越是难以记忆，而越是清晰具体的，就越是容易记忆。所以，尽量让自己记忆的东西变得具体。

好比说你要记住一个概念是“滑坡效应”，你如何把这个概念具象化呢？想象一下，那种“山泥倾泻”的画面？

2，将记忆对象变成有意义的组块。

建立联系的第二个要点，就是懂得把记忆的对象切分为“组块”。什么是“组块”？就是一组一组独立的模块

例如记忆这组词语：枕头、书柜、被子、电脑、手机、游戏机。你可以根据这些词语的哪些性质，给他们切分为“组块”呢？

相信你可看得出来，这些词语可以被分为两大类：家居用品和电子产品。我们只需要记忆这两个组块，就能够记忆到这六个词语。

3，与自己已有的知识结构产生关联。

很多记忆厉害的人，他们往往都善于把要记忆的东西，跟自己大脑中已经存在的某种知识结构联系起来。

怎么联系起来，这就需要运用我们的联想思维了。

所谓联想记忆，就是利用两个事物之间的共同点进行记忆的一种方法。当你能够把学习内容，跟自己的经历或者已有的知识串联在一起，记忆效果就会更好。

《最强大脑》第二季**一个满分选手鲍橒却认为：“记忆力强并不是天赋异禀，普通人也可以通过正确、科学的记忆方法实现逆袭。”

作为《最强大脑》**一个挑战迷宫行者成功取得满分的选手，鲍橒在围棋上也大有成就，他成功战胜俄罗斯等5国成功战胜俄罗斯等5国参赛棋手，创下围棋盲棋1对5的吉尼斯世界纪录！

很多人都夸赞鲍橒超强的记忆力，却不知道他超强的记忆力并不是天生禀赋，而是靠着“科学记忆”的刻意练习，才成了今天吉尼斯纪录保持者、最强大脑迷宫行者。

而他所学习的“科学记忆法“也火爆娱乐圈。

左右脑记忆

在语言学习中，记忆可分为左脑记忆和右脑记忆,左脑记忆是普通人非常自然地加以运用的记忆方法，每个人每天都在进行左脑记忆。左脑的记忆是语言性记忆，而右脑记忆则像用照相机拍摄有形物体那样,是瞬间记录的形象性记忆，它和左脑记忆是不同的。右脑记忆是能将所见所闻完全记录并加以再现的记忆,所以有时也被称为“照相记忆”和“完全记忆”。

现象概述

每个人每天都在使用左脑记忆，而右脑记忆基本未曾使用，由此存在着只用左脑进行语言性记忆的现象。语言学家杜雷指出:“语言学习中有-种阻止语言输入的过度效应和作用，有时也称心理阻滞,这种心理阻滞对语言输入起阻止作用，这就使得语言学习过程复杂化了，由输入→过滤(屏障)→语言习得机制→习得能力。显而易见，当屏障起作用时，输入就不会变成习得能力。由此可见，心理障碍对于语言学习，左脑记忆有着负面的影响作用。目前人们对于有关右脑记忆问题的一般理解， 可以说完全不正确,人们通常将右脑的记忆和左脑的记忆混为一谈，因而产生了相当大的混乱。