东莞博沃思少年记忆力培训
五步从根本上提升记忆力
快速咨询记忆力需要一套科学的高效记忆力训练,正如健身也会有一套科学的健美训练课程一样,透过科学的高效记忆力训练,增强孩子大脑的观察力、想象力以及思维发散能力,才能真正达到扩充脑容量的目的。博沃思教育开设的课程,既有针对全脑开发的课程(如:记忆开发基础课程、启蒙国学背诵课程),也有满足中小学生学习需求的培训(如:中小学英语背诵课程、中小学语文背诵课程、中小学单词速记、全脑图解数理化课程、新概念英语背诵课程),甚至还有专为个人需求开设的“一对一教学”形式,让学员真正“学有所获”“学有所值”发展至今,博沃思教育每年培训
注意集中增强记忆力:记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
兴趣浓厚增强记忆力:如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
理解记忆:理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
博沃思教育倡导“大脑训练,让孩子更聪明”,致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展,博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品,为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。
记忆力欠好的原因很多,可能与先天有关,也可能与后天环境有关。
处于青春期的人,学业压力比较繁重,我们要坚持杰出的心态:
(1)坦然面对现实。在快节奏的日子中,人们会面临种种压力,要勇于面对现实,把压力当做是一种应战,将更有利于人的身心健康。
(2)坚持达观。“笑一笑,十年少”,达观的心情不仅能使你显示出青春活力,还将有助于增强你的肌体免疫力,免受疾病的侵袭。
(3)抛弃仇恨,学会宽恕。怀有仇恨心理的人心情波动较大,不是整天诉苦,便是懊悔;不是对人怀有敌意,便是自暴自弃,这样简单引起心理障碍。所以,平时应学会抛弃仇恨,学会宽恕,学会原谅自己和他人。
(4)赋有幽默感。有人称幽默是“特效紧张消除法”,是健康人格的重要标志。许多健康的事业成功者,都有幽默感。
古希腊名医波克希拉底精辟指出:患者的天性便是患者的医师,医师是帮助天性的。**的医师是自己,你自己有强壮的抵抗力,所以,患者的天性便是患者的医师。如果你能坚持这些心态,一定可以构建强壮的抵抗力。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
工作记忆是大脑暂时性地储存和加工外界信息的一个在线平台,是沟通大脑和外部世界的中枢。设想一下,假如你想深入了解“工作记忆”和“智力”这两个概念,于是你打开了电脑。当一分钟后电脑开机了,你的脑海没有一片空白,也没有被电脑和网页上的其他内容所吸引,而是清晰地知道你想要做什么(上网查资料),也还记得要查询的内容(“工作记忆”和“智力”),这一过程所依赖的正是工作记忆。
工作记忆能够将我们大脑所需要的信息维持在在线激活状态,以应对各种各样的认知任务。因此,许多重要的认知行为,如阅读、推理和问题解决等都依赖于工作记忆的参与。
虽然工作记忆在大脑加工外界信息的过程中发挥着极其重要的作用,它的存储容量却非常有限,我们只能在短时间内存储3~4个物体。不同个体的工作记忆存储能力也存在较大的差异,有的人可以在短时间内同时记住5~6个物体,而有的人则只能记住大约2~3个物体,而且个体的工作记忆存储容量在很大程度上决定了不同个体的认知功能水平差异。
博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+
1党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位
2北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作
3深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目
4为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程
5科学教育 为爱而生
6事实上,这之间的差别就在于,每个人运用的记忆方式不大一样。 记同样的资料,有些人习惯死记硬背,很少发挥想像力,所以记得慢一些;
有些人则习惯用想像力,无论是多枯燥的东西,他总是发挥想像的空间,所以会记得快一些。
这可以说是一种记忆方式的差别。
记忆力好的人,往往在记忆的时候偏向于想像的记忆方式;而记忆力差的人,在记忆的时候偏向于机械地死记硬背。
记忆力好的人,是因为他用了好的记忆方式;记忆力不好的人,是因为他用了不好的记忆方式。
所以我们经常也会发现,有些人你让他背课文、背资料,他总也记不住。但如果让他看一出电影或一部小说,过后他却可以把很多细节给你复述出来,比那些记忆力好的人还记得清楚。
原因就在于,当他在背那些枯燥的资料时,没有主动发挥想像力的习惯,所以总是很难记住;然而在看电影时,他的想像力被充分调动了起来,所以就容易记住了。 因此我们可以得出这样一个结论:记忆力没有好与坏的区别,只有好的记忆方式与不好的记忆方式之间的区别。
任何一个人,当他运用一种不好的记忆方式来进行记忆时,记忆效果就不会好;当他用一种好的记忆方式来记忆时,记忆效果就立刻会好起来。
当我们了解到那些拥有“神奇”记忆力的世界记忆大师们,他们之前也是像你我一样记忆力很普通的时候,我们就应当知道,记忆力的好与坏,不是天生的结果,而仅仅是我们的记忆方法有着差别。
所以,那些总爱抱怨自己记忆力不好、而总喜欢去羡慕别人的人,现在可以停止抱怨了。
你们现在应当知道,自己的记忆力比任何人都不差,只要调整好记忆方式,就一定可以拥有惊人的记忆力,从而让别人来羡慕你!