贵阳正规记忆力培训

试想一下，当你在理解一个凌乱的科学理论时，如果你不停地思考其他事情或者被外部环境所干扰，你的思维就会不断被打断。只要有一点思考，就会出现一个干扰你思考的问题，使你无法集中注意力，导致思维偏差。

你必须从头开始清理，找出之前被打断的想法。在你想理解下一步之前，你必须重复前面的考虑。因为有这样连续的干扰，浓度无法被收集。要想找回以前澄清过的思想，就必须对效率低下进行几次思考。这是一个非常简单的事实。这反过来又大大阻碍了对动机的考虑，最终导致耗时耗力。

这就像爬上一座危险的山，在手机上玩游戏（或者你读这本书时流行的任何让人上瘾的游戏），不可避免的你会摔倒或摔下山。即使你有幸抓住身边的石头，稳住自己，你也必须再次走同样的路去追赶，继续攀爬。

本书开头的专注是因为后面描述的技能应该建立在专注的基础上。无论是个人技能还是整个系统，学习技能的人都需要专注于手头的业务。越用心，就越有利可图。

专注可能是一项挑战性的任务，尤其是在现代生活中，更难坚持专注，但为了获得后续技能的好处，就必须被占领。

你应该在清理过程中练习清理干扰的能力。毛泽东年轻时为了培养自己的记忆收集能力，曾为自己设置了这样一个训练科目，并到城门洞一个火车开行的地方读书。为何？这是为了训练你抵抗骚扰的能力。学生一定要知道，在连续火力的情况下，一些优秀的军事人员在指挥中心仍然能够以高度的冷静和记忆分辨战略战术的选择和方向。但是，你的军中的威胁是如何确定的。这种抵抗环境干扰的能力需要练习。

你这么大的时候，我经常做这种练习。不管环境有多嘈杂，当我进入我想阅读和学习的科目时，我忘记了我周围的所有元素。它能够实践成功。

心理学家做过一个实验：让孩子在游戏和简单任务两种不同的活动方式下，将各种彩纸放在同一个彩盒中，考察儿童的注意力集中时间。结果表明，在游戏中，4岁的儿童可以持续22分钟，并且分离音符的数量比任务完成时多50%。以简单任务完成方式，同龄孩子只能坚持17分钟。

实验结果表明，儿童在游戏活动中具有较强的集中性、收敛性和稳定性。

有很多类似的游戏。例如，学习字母时，我们可以故意隐藏一些字母，让孩子们寻找“丢失的字母”。你也可以和孩子们一起玩一些常规的游戏，比如1跳到红圈，2跳进绿圈。

1.选择性注意是指同一个作品，你可以根据不同的主题选择你需要的信息，这样就可以转移注意力才能。当大脑想要控制策略导向的行为时，需要过滤掉环境中可用但不相关的信息，并选择与策略相关的信息。

2.老师讲课时，一只鸟飞到教室的窗户上。有些孩子可能会看一眼，然后回来听老师讲课。如果选择性很弱，他会一直关注这只鸟。那只鸟去了哪里？它刚才在窗外做了什么？这个想法，错过了老师说的。滤波能力和抗干扰能力差，所以他注意的重点是错误的。

3.选择性注意：粗心、多笔画、少笔画、边部首倒装、阅读时字句跳转

4.选择性注意是指视觉的广度和深度以及抵抗干扰的能力，具有更广的关注范围；关注细节，自动过滤干扰元素，能够准确完成学习任务，在看图片时能看到更多，注意更多细节。