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健康管理师课，拓宽你的职业道路
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健康管理主要是关注我们的生活方式，帮助我们选择健康行为，根据我们的健康需求提供医疗建议、指导选择恰当的医疗方式。健康管理的主要内容是一个闭合的环，是一个循环往复的过程，从体检来发现健康危险因素，进入到健康状况的评测，根据健康状况制订健康管理计划，对我们的健康进行一些促进和行为干预、咨询指导。如果确实还存在危险因素，或者已经患病，健康管理机构就提供医疗建议、就医服务。
排除法：
当你看到题干含有否定词，或者是一个自己没有把握的题的时候，先把肯定能排除掉的答案，在心里一个一个pass掉，剩下的就是正确答案。如果你所剩的答案不只一个，就要在这剩下的答案中斟酌，实在不会就用“蒙猜法”。
做题时一定要注意答案所带来的暗示作用，如有些习题中在五个备选答案中设立一个“以上都不是”的选项，按顺序通常排在“e”,“以上都不是”既可以作为正确答案，此时其余选项应为绝干扰答案，也可以做为起干扰作用的错误答案，这时，其余选项中只有一项为正确答案。
通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式，降低风险状态，远离疾病，拥有健康的体魄，更好地生活。
生活方式是由我们自己来掌控的，我们能够通过对自己生活方式的调整，适当采取保健措施，来达到一定限度促进自身健康的目的，享受美好的生活。
养成良好的习惯
锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡，不要吃垃圾食品。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。
避免垃圾食品
垃圾食品会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为标准，将体重保持在正常体重范围之内，这样才能保持健康。如果你超重或者肥胖，你遭受健康问题的可能性更大。
每天多加锻炼
每周五天，每天锻炼30分钟。在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，保持健康心态，更容易使你有积极的思想和更好的食欲。你也可以进行自己喜欢的运动来保持健康体魄。
保持积极的心态
要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。这些积极的思想是充满活力的，总能在生活中促成美好的事物。
对于想创业的人来说
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