雨花区健康管理师培训中心学费

生活方式管理的内容：
（1）对个人生活方式与行为等进行分析，发现不利于健康的危险因素，提示和预警，以便使其改善和调整。
（2）检测身体状况有无变化，随时掌握自身的变化，使机体处于稳定的健康状态。
（3）健康知识、健康方法的学习。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。

随着国家取消公共营养师、心理咨询师、按摩师、催乳师等的职业资格考试，留下的健康行业的资格证就是健康管理师，目前来说是比较**、含金量比较高的健康管理证书。
这个证书是由 国家卫健委 颁发的，全国通用，无需年检，含金量高。考下来以后还能领到国家补贴。拥有健康管理师职业资格，便拥有了健康管理权的资格，上岗须持有“健康管理师证书”已然成为未来的趋势。

我国企业的员工健康状况不容乐观
我国企业的员工健康状况令人担忧。据卫生部对10个城市的上班族调查显示，亚健康状态的员工已占48%，尤以经济发达地区为甚，其中北京是75.3%，上海是73.49%，广东是73.41%;而几乎每个参与市场竞争的个体都或多或少患有慢性病和心理疾患。另据全球最大的员工福利咨询公司美世《2008 年中国员工健康和福利现状调研报告》显示，88%的企业对员工现在和未来的健康状况感到担忧。在这种情况下，企业进行员工健康管理尤为必要。

夜间喝杯水,远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。