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长沙健康管理师考试培训

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2019-09-12
导语概要

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健康管理师学习方法

1、健康教育与健康管理:健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高;
2、医学基础: 人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等

健康管理师证书

1、健康管理师指定报名机构;
2、在线报名填写提交申请,再提交本人身份证复印件(正反)、学历证书复印件、工作年限证明原件各一张、两寸白底免冠证件照四张;
3、办理报名预交费,发教材及电子试题,申请准考证和试卷;
4、参加理论考核、专业能力考核;
5、考核每科均达到60分以上者,获取健康管理师证书。

健康管理的重要性是什么?

导致慢性病有遗传、行为、环境三大方面的危险因素,遗传因素多是不可控制的;环境因素(人口老龄化、城市化,水、空气、食品污染,职业性粉尘、化学及物理致癌物等)是社会因素,也是个人难以改变的;唯有行为危险因素是可干预可改变的,不当的生活行为和生活方式是导致慢性病的主要因素,一点点的干预和改变就会有显著的干预效果;针对行为因素的干预和改变通过健康管理就能够轻松实现,健康观念和态度决定健康行为,健康行为决定是否能阻断慢性病形成的自然进程,人们不同的健康观念和态度,会把健康引向不同的结局。大量的国外资料证明,对生活方式进行行为干预是低投入、广收益的;如美国CDC评估资料显示,改变行为、降低危险因素可使:冠心病死亡率下降49%;减少吸烟,每年可减少40万人死于癌症、心脏病、肺病和中风等等,得出结论

健康管理师小知识点

夜间喝杯水,远离心脑梗 据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由於夜间未及时补充水 分,致使血液黏稠而引起的。

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