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长沙健康管理师考试培训中心

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2019-09-23
导语概要

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健康管理师学习方法

1、健康教育与健康管理:健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高;
2、医学基础: 人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等

健康管理师证书等级

健康管理师、高级健康管理师两个级别。健康管理师要求大专以上学历,或从事健康及相关工作3年以上;高级健康管理师要求具有健康相关专业本科学历,或大专学历及从事健康相关工作5年以上,并取得健康管理师证书者。
考试安排:参加理论考核、专业能力考核和综合评审,考核每科均达到60分以上者,获取健康管理师证书。
健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。

健康管理的好处

随着生活与工作节奏的加快,人们的生活精神压力的增加,直接会影响人的身体健康。 所以建立自己的健康管理档案,会增加自己对健康的重视,发现身体是否存在健康问题。 随时可以调整饮食组合、作息时间。 现代社会,各种饮食、环境污染非常严重,人类要求得自己的生存,要学会健康管理。 心情舒畅 心理和身体都会健康 家庭幸福,阖家欢乐!

健康管理师小知识点

1 空腹的时候**不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子。
2 边走边吃对肠胃健康不利。
3 各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。
4 饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸,会抑制胃液喝肠液的分泌,不利于某些蛋白质的消化,导致消化不良。
5 不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜。

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