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考研备考要端正的心态：不要拿自己和别人比较

部分压力来自于无意识地将自己与他人进行比较。因为觉得别人复习比自己好，或者考上的概率比自己高，就会产生悲观、恐惧、焦虑等负面情绪，也增加了考研复习的难度。事实上，考研的成功受到很多因素的影响，能掌控的因素就是你自己而已。所以，告诉自己，只和自己比较就足够了，看看今天是否比昨天进步，英语阅读的准确性是否有了提高，把精力放在自己身上而不是别人身上。

考研备考方法：提高时间利用效率

特别是在早上和晚上可以安排重点记忆科目，如外语;当心情越愉快，注意力越集中，时间越长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目;零星的时间，注意力不　集中的时间上，你可以安排做练习或学习自己最感兴趣的科目。此外，注重学习时间和体育活动要均匀交替安排，文理要交替安排，内容不要集中在一起学等。

考研备考时怎么提高记忆力：注意休息和放松

充足的休息和放松可以帮助我们的大脑在疲惫的状态下恢复活力。就像一个疲惫的人需要大量的睡眠来恢复精力一样，我们也需要让我们的大脑在一天的复习结束后得到充分的休息，这样第二天就可以记住更多的东西，记忆力也会更强。所以，当我们觉得脑袋昏昏沉沉的时候，看进去的内容记也记不住的时候，我们应该注意，因为我们的大脑在警告我们，然后我们必须采取适当的休息和放松，这样能放松大脑。