珠海新励成口才

课程安排

训练目标

具体内容

一

体验沟通的快乐

一、认识人际关系的价值，了解人际交往的基本法则。
二、发现交往中自身存在的不足，掌握克服陌生心理的方法、建立正确的人际关系观。

二

我的情绪我做主

一、聆听并接纳自己的情绪：认识情绪的意义并觉察界定自己的情绪，情绪从来都不是问题，每份情绪都有其价值和意义。
二、控制自己的情绪：如何控制非理性情绪（愤怒、狂躁、抑郁、紧张……）并找到情绪的失控点并有效地调整
三、同理心训练：认识他人的情绪，情境模拟、角色扮演、分享体验学会体谅并关爱他人。
四、掌握消除人际交往中负面情绪的方法，提升人际交往的吸引力和沟通能力。

三

做人处世的基本原则

一、掌握受人欢迎的内在素质， 克服不良习惯，避免破坏人际关系的行为。
二、主动与陌生人交往，掌握相应的沟通技巧，很快拉近彼此间的距离。

四

赢得友情的方法

一、从不喜欢到喜欢：学会欣赏他人，掌握与不喜欢人相处的策略；运用“移山大法”，实现与自己不喜欢的人友好相处。
二、改善处人方式，培养友情，结交朋友。

五

怎样成为出色谈话家

一、领悟为人处世之道，了解人性弱点及深层次需求
二、考虑别人的立场，尊重与了解他人，善于与人交谈。

六

做一个处处受欢迎的人

一、培养欣赏意识，了解真诚的价值，体验赞赏的效果。体验赞美的力量，学会欣赏他人的“四条路径”。
二、婉转表达自己的意见，避免说话冲，讲话直。当有意见或建议时，能友善表达，不伤人。