1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
好的口才能够使人信服，增强自己的自信心，不论是在日常生活中或是在社交礼仪，商业办公中，都能展现出一个良好的个人形象。当然好的口才不是一两天就能练出来的，这需要我们不断的模仿和练习，大胆把自己的弱项展现出来并不断完善
朗读课文、英文单词、背一些名家名言，多看好书，吸收书里的精华，好词佳句。与人多沟通交流，如果一开始可以聆听他人说的话，自己不要插嘴~做一个最好的聆听者。锻炼口才也是慢慢积累的过程，所以不能心急，慢慢来。这只是我的建议。俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。
对于儿童，学习口语能力可以培养健康的自信、积极的思考和口语大脑协调能力。让孩子从小敢于表达内心的想法，培养乐观、热情、开朗的个性。对于成年人来说，学会说话可以使我们更加自信和冷静，并做出改变。同时，它能迅速提高我们的表达、沟通、说服、谈判、言语和人际沟通能力。在学习口才之后，在未来的工作竞争和工作面试中，我们将拥有语言表达的优势，因此考官或面试官可以更彻底和仔细地了解他们自己，因此他们将对我们有更多的信心，并且将更愿意将工作交给我们
在生活方面，语言的表达就更需要技巧性和艺术性了.也许你会找到一些好朋友，因为你口才出众。而觅得知心好友几人，毕竟人和人之间的交往是需要沟通的哦。
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