1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
口才好、说话能力强的人，能流利地表达自己的意图，使自己的讲话清晰、愉快、可接受。它可以使原本陌生的人携手工作，不感兴趣的人相互了解，也可以消除纠纷，消除人与人之间的隔阂，还可以治愈他人的悲伤、沮丧，使人在生活中快乐。
口才不是天才。它来自艰苦的训练。在中国古代和现代史上，所有雄辩、雄辩的演说家和演说家都经过了艰苦的训练，都取得了成功。如果你想成为一个有口才的人，真正体会到口才卓越的好处，你需要努力练习。在语言交流中，当一个意外事件或事故发生在一个人的言语行为或另一个人的言语行为中时，一个人可以快速而适当地作出反应并处理
1、敢讲
很多人不是肚子里没东西，而是没有自信从而不敢说，当你不能自我肯定也就没有影响力，那你怎么可能侃侃而谈去影响别人呢？解决方法:提升自信，多给自己种正向的心锚。转换心态，你要相信你的内在是富足的，你和别人讲话是在给予他人价值和营养，你在施别人在受，那么你才能大胆说出来。
2、表达
表达分为很多种场合。比如自我介绍、酒宴祝词、向上级汇报工作、年会发言、面试、朋友聚会等等。不同场合的发言都有不同的公式。没有人天生就会演讲与口才。你不会只是因为没系统学习。每个公式练熟，练到融会贯通，保证你在任何场合都游刃有余，自信健谈。
3、感染力
你知道55387原则吗？感染力来自于你讲话时的语音语调（38%）、肢体动作（55%），而不仅仅是内容(7%)
4、积累
坚持积累5个100:100句名人名言、100句诗词歌赋、100个经典故事、100个笑话、100个说话实用套路。保证你在任何场合都不会冷场且成为焦点。
5、即兴演讲
我的老师为了练习自己即兴演讲的能力，每天从5个题中抽出一个，1分钟准备时间，然后开始讲10分钟。这样做了1年。那么他在以后碰到任何一个话题时都有话说且说的精彩。
6、坚持 提升口才要一鼓作气，并且持之以恒。不管学什么不管从事哪一行，不坚持都没有结果
对于儿童，学习口语能力可以培养健康的自信、积极的思考和口语大脑协调能力。让孩子从小敢于表达内心的想法，培养乐观、热情、开朗的个性。对于成年人来说，学会说话可以使我们更加自信和冷静，并做出改变。同时，它能迅速提高我们的表达、沟通、说服、谈判、言语和人际沟通能力。在学习口才之后，在未来的工作竞争和工作面试中，我们将拥有语言表达的优势，因此考官或面试官可以更彻底和仔细地了解他们自己，因此他们将对我们有更多的信心，并且将更愿意将工作交给我们
在生活方面，语言的表达就更需要技巧性和艺术性了.也许你会找到一些好朋友，因为你口才出众。而觅得知心好友几人，毕竟人和人之间的交往是需要沟通的哦。
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