重庆新励成

背诵。

选择一些比较有哲理或者你认为比较好的话语给给背诵下来，俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”说的就是这个道理，这些你说的话才能有分量。

练声。

就像每个歌星都有自己的声音特征一样，你也要注意练声，自己独特的声音可以为自己打上一个标签，也会给人家留下比较深的印象。

复述。

听一段话然后复述出来，尽可能做到自己可以听一遍可以复述更多的东西，一方面培养讲话思维，另一方面这个可以让自己在与别人交流中快速提取别人的有用信息。

模仿。

让一个和自己风格接近的名人，看人家怎么说话的，或者看一些成功学讲师怎么进行演讲和说话的，模仿他们可以快速提高，但是要根据自身的条件和个人喜好，不要太做作，因为大家都不喜欢一个带着面具讲话的人。

要开始说话时，保持微笑环视所有老师和学生，然后做一次深呼吸。

头几句要　一点。

仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。

准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。

演讲前对自己说：“你很棒！”“加油”等

在老师和学生中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。

上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你会变得柔韧舒服。