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应该正确地认识到紧张
演讲的紧张心理是不可避免的，但也是可控的。就像很多伟大的短跑运动员一样，无论他们参加过多少次比赛，无论他们获得过多少次胜利，当他们站在起跑线上准备奔跑时，总是会有一种紧张感。
在公开场合讲话时也是如此，尽管无法避免紧张，但在张嘴就来演讲训练中有足够的演讲经验后，这种适度的紧张对讲话者是有益且无害的，因为它会迫使讲话者更加认真、更加谨慎，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细，从而避免盲目乐观和轻率行为。
讲前要做充分的准备
讲话者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。
如有条件，不妨找两三个朋友作为听众，试着跟他们谈谈，让朋友多提意见和建议，及时修改，如果是演讲比赛，时间应该准确计算。此外，演讲者还应早到会场，熟悉会场环境、音响、噪音指数、灯光强度，了解听众的一般情况，如听众人数、教育程度、年龄、性别，甚至要找听众谈话。
针对工作、业务、产品介绍没有条理抓不住卖点的情况，**学习情绪介绍产品，语言流畅，思路清晰，顺序条理，抓住产品特点和重点，打动人心；做到有效的产品介绍！工作汇报也一样！要掌握开场语言，表达条理清晰，语言通俗易懂，让人听起来不费劲！
咨询了解
即兴讲话要有一定的应变能力，如果你讲话不灵活、反应慢、想象力不够丰富的话，你就没办法即兴讲话，同时你也会错过很多机会！讲话的综合训练，让你学会即兴构思，加强想象力，运用所学的知识，让你的话语如行云流水、细细绵绵，展现个人风采！
咨询了解1、你是否因在公众场合发言紧张，而心跳加速，词不达意、大脑一片空白结果，你一直在逃避公开演讲和人际沟通？
2、你是否内心深处有恐惧感，包括见到陌生人、领导、异性和在公众场合下……结果，一直情愿成为“孤家寡人”，而害怕公众活动？
3、你是否因为口才不好，而不自信，进而影响你个人的发展，以至非常非常的压抑，甚至恶性循环……
4、你是否因为口才不好，面试竞岗惨遭失败，以至影响你一生的发展？……而纵是才华横溢，却无人赏识？ ……反受别人的领导？
5、你是否现在总是没有激情，过得不如意，没有生活的目标？你是否虽然有强烈的成功欲望……但是苦于找不到人生的方向和发展的方法？
6、你是否身为领导和管理人员，却害怕公众演讲？这……成为你更大发展的瓶颈？
新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
了解更多机构信息
在长春，新励成口才、卡耐基口才、长春助才培训等学校都有开设了口才培训课程，不同机构开设的口才课程，在课程体系课程周期、培训费用上会有所不同。而选择口才培训班，尤其重要的，我们需要了解其课程的具体设置，包含哪些内容；机构的资质、师资、培训时长、上课时间安排及学费等问题。
新励成定位于为成人和青少年提供自信心训练、演讲、沟通、心理素质、人际关系训练等个人软实力提升的专业培训机构。而自2005年成立到现在，我们一直专注这个方向和定位，我们之所以聚焦到一个领域，持之以恒的专精，是因为这个社会需要我们，学员需要我们，推动我们做到素质教育的领航者，把课程品质做到更好，做到行业标准和标杆，成为细分行业的品牌！
卡耐基演讲与口才培训，是沿用美国戴尔卡耐基原创精髓理念，借鉴国外的先进教育理念和教学方法，结合国内需求特点，创造出了独特的口才训练方法,专门为企业与个人提供咨询式培训和体验性训练服务的专业机构。，我们一直致力于一流的人才和提供一流的服务。作为全球前沿的管理咨询、素质教育品牌，卡耐基不断开拓创新，与客户携手，共创高绩效企业。
公司设有三个培训部，分别为职场精英培训部，企业管理咨询培训部和大学生培训部。公司拥有“八维职商理论及培训体系”和“四维口才理论及培训体系”两个核心专利产品。业务包括企业管理咨询、八维职商培训、八维职商俱乐部、人才输送四个模块。八年来，助才以"为客户创造价值"为导向，汇集国内外资深实战派管理咨询专家和全国各高校老师，为数百家企业和数万职场人士及大学生提供了优质服务。
