新励成演讲口才培训(西宁学训中心)

一般来说，一个人音色是否洪亮是由两个因素决定的：一是音量，二是音高。说话时要让振动在口腔、鼻腔乃至胸腔得到共鸣、放大，自己的声音才会饱满、圆润、高亢。

1. 音量

音量指的是声音的强度和大小。有些人在与人交谈时不能很好地控制自己的音量，造成两种极端情况：一种是声音太大，会造成很大的体力消耗，不能正确表达自己的意思;另一种是声音太小，是缺乏自信的表现，不容易让听众听清意思。

正是由于以上两种情况的出现，对于音量的把握也需要一定的训练，在训练过程中要注意几点：

无论你在什么样的场合，音量都要适中;要遵循一个原则，讲话要让听众不费力气就能听到，所以如果空间大、人数多，可以适当提高你的音量;要根据讲话的气氛和感情基调来确定你的音量;要根据朗诵的长度来确定音量的大小。一般来说，如果朗诵的时间短，音量可以稍大一些，如果内容长，音量可以稍小一些。这样做的好处是可以保护自己的嗓子，因为长时间大声说话会使嗓子沙哑。

2. 音高

在了解音高的含义之前，有必要了解音域，它是指某种乐器或人的声音所能发出的**和**声音之间的范围。而音高则是指一个人说话时的音域。

人的发声体就是声带，每个人的声带条件不同，因此，发音技巧不同，音域不同，音调也不同。

但需要注意的是，每个人的音高也是可以把握的，尤其是起音的时候，不宜过高或过低，起音过高或过低，都会给后面的朗诵带来困难，或者高了朗诵下不去，或者低的听不清楚。一旦起音不小心高了或低了，就要及时调整。

总之，说话时要让振动在口腔、鼻腔乃至胸腔得到共鸣、放大，自己的声音才会饱满、圆润、高亢。

对于演讲者来说，自信心尤为重要，而演讲者的自信心一般体现在说话的音量上，一个人说话有声有色，不居高临下，才能清晰准确地传达自己的观点，才能让听众接受你。