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锻炼自己的胆量

不要错过任何说话的机会，在经常开会的讲台上练习演讲。开会说话不要直视下面的人，可以适当的缓解紧张心理，说话的时候，不要关注别人，要始终专注于自己心中的想法。说话之前，先做一些准备，然后按照自己的思路，不要看别人的态度，经常练习就好。

人们总是需要与新的圈子和朋友保持联系。在人际交往中，口才好的人无论走到哪里都很受欢迎。口才在外交中有很多作用，比如国际外交对话，可以把严酷的战斗变成谈判桌；小到人们的纠纷。口才好的人可以，就可以调解纷争，调和关系。中国古代有一句话“一句话可以兴邦，一句话也可以误国”，充分说明了口才在外交中的巨大作用。

1、演讲的语气抑扬顿挫。这样更容易在短期内取得明显的进步，抑扬顿挫的演讲远比平平无奇的演讲精彩。

2.语速有急有缓。表达感情的时候，语速要放慢一点，给人以舒缓的氛围，讲一个紧张危险的场景或故事，语速要稍微快一点，给人一种身临其境的感觉。至于语调，你也可以多看看网上的视频资料，或许请专业的老师指导，从中学习。

1、说话时很紧张。工作会议上，领导可能会要求你在公司会议上发言面对所有人，你会心跳加快，脸涨红，脑子一片空白；感觉不舒服，不知所措，不知道手放哪里。眼神飘散，声音颤抖，不敢看对方和观众。明明准备的很充分，但是因为紧张的问题没能发挥出来。

2.说话表达不清楚。说话往往重点不够突出，漫无边际，让人听的云里雾里，让对方不知道自己在说什么，导致误会，言语缺乏概括性和逻辑性。