大连当众讲话培训哪家好

确保每个字的发音都准确无误。如果不能确定发音，查字典。这不仅仅是对于西方国家的人适用，对于中国人同样如此。汉字博大精深，多少主持人都不敢确定自己的读音就一定准确。而一旦你的听众发现你在某个很浅显的字上读错音，马上就会引来他们对你的评价下降。 如果你开始给他们就是一个文盲的印象那倒还罢了，但如果他们开始觉得你还不错，后来随着你语言里的“地雷”越来越多，他们对你的评价越来越低，那可真不是什么好事。

把焦点放在讲的内容上

人的精力就是有限的，如果把70%的精力都用于和紧张的情绪做对抗，只剩下30%的精力去表现讲的内容，当众讲话的结果可想而知。

心理学中有一个词叫意识焦点，意思是说，你的焦点在哪儿，能量就在哪儿，哪里就被放大。当把焦点放在紧张、担心别人怎么看我等问题的时候，这些东西就被放大，自然是没有办法专心做好讲话的。

当众讲话的时候要把焦点放在自己讲的内容上，而不是获得别人的认同。如果反过来，把精力30%放在对抗紧张，70%放在表现讲的内容上，就能更多的关注到如何表达内容，当众讲话的结果自然会优质很多。

学会接纳自己

既然我们有公开演讲的恐惧症，我们可以很容易地接受我们的恐惧。只要我们发现自己的问题，才会有针对性地解决这些问题的方法，你只有接纳自己当众演讲的恐惧和恐惧，你才能够很自然而然地去与你的这种情绪和解。是缓解当众讲话紧张情绪的方法，只要我们能够适当地运用，当众讲话紧张的情况就会缓解很多，也能够进行从容淡定的当众讲话了。

在演讲中，眼神，也是直击听众进行链接对话的重要沟通工具，把自己真实的感情流露在眼睛里，随时运用眼睛与听众进行情感交流。

环视法：也就是说，用眼睛环视听众的方法，要求表演者的视线，从会场的左右前后迅速来回扫动，不断地观察全场，与全场听众保持眼光接触，增强双方的情感交流，将环视法与前视法结合起来，即可观察到听众的心理变化，还可检验表演效果，控制全场的情绪。