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南通拉丁舞入门培训班

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课程介绍

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南通拉丁舞入门培训班

拉丁舞的胯部动作,人们都认为它是扭出来的,很多老师的教学也是让学生使劲地扭,结果学生扭成了变形金刚、扭了长虫(蛇),弄得学了几年还是不得要领,也不见长进,更有甚者,直接是废了,而不再跳。

手臂是身体的延伸,手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂,而是想用手臂去带动身体,结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。

脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体,这就要练脚下的力量和功夫,原地基本律动是练这种功夫**简单、**行之有效的方法,但记住一条,千万不要主动去扭胯,否则练得再多也是白费,因为内在的东西错了,也就是我们所说的“南辕北辙”,下得功夫越大,错得越远。

教学进度计划

课时1:伦巴的基本舞姿,原地换重力,基本步,纽约步,定点转,基本套路一

课时2:伦巴的前进步,后退步,复习基本套路一

课时3:伦巴的陀螺转,复习基本套路一,讲授基本套路二

课时4:伦巴的曲棍球棒步,双人合手套路,巩固基本套路一 二

课时5:伦巴的扇位,双人合手套路,巩固基本套路一 二

课时6:巩固复习伦巴套路一二和双人合手套路

课时7:恰恰的并合步,时间步,闭式基本步,开式基本步,基本套路

课时8:恰恰的纽约步,定点转,巩固所学步法

课时9:恰恰的向前向后的锁步,曲棍球棒步,完成基本套路

课时10:恰恰的扇位,双人合手套路,巩固基本套路

课时11:恰恰的手臂下左转,抑制步,追赶步,完成双人合手套路

课时12:巩固和提高伦巴和恰恰的基本套路及双人合手套路


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