西安拉丁舞培训班哪好

提供身体的灵活性和协调性：和其他的舞种一样，拉丁舞的学习，可以让孩子的身体变得更加灵活，身体的协调性也会不断提高，这些都是得益于拉丁舞的特点，孩子们在拉丁舞的练习中，这些都可以实现。
身体的矫正作用：现在的孩子，随着学习压力的增大，驼背的现象于很多，对于这样的孩子，拉丁舞还可以起到良好的矫正作用。孩子们在拉丁舞的学习中，可以让身体的各个部位得到活动和锻炼，让孩子的驼背现象，得到很好的矫正。
培养孩子的团队意识：拉丁舞的学习，或者是以后的表演中，都是需要和别人配合的，因此，孩子们在学习拉丁舞的过程中，可以很好地锻炼孩子的团队意识，培养孩子的团结能力。拉丁舞可以给孩子带来的好处还有很多，所以，具备学习条件的孩子，学习拉丁舞吧。

1.拉开韧带。首先，你要有一定的柔软度，可以保证你做动作的时候“有的放矢”，其次，你不会因为韧带没有拉开而受伤。
2.记住动作。初学者，一开始对于记住动作是非常必要的，这个是你继续学习更加高难度动作的前提，记住动作，你才可以用心去跳，加入连动作都记不牢，更不用谈感觉了。（这时，只要求记住动作的步伐、手位、方向、转向，不要求完全模仿老师的动作）
3.听懂音乐。再记得动作的同时，你必须能够独自听出音乐的节拍，起步和停顿步以及终止步。只有这样，舞步才可以与音乐相结合，这才是最基本的拉丁舞。
4.开始模仿。在记得动作和听懂音乐的基础上，你就要开始发挥你的模仿能力，尽量地向老师的动作靠近，模仿老师的每一个动作，包括脚尖、腿、腰、胸、头、手甚至是一个眼神。这个可以帮助你更好地理解拉丁舞。
5.理解舞蹈。再往后，有了前期的基础，可以说跳舞是“伸手就来”的事，这时，需要你去理解舞蹈，明白每一支舞蹈所代表的意义，这样子，你就能够把舞蹈的内涵用动作来表述。
6.体会音乐。后期，你已经是一个“高手”，这时你需要在音乐中寻找它的灵魂，然后你就可以在音乐中找到拉丁舞的真正精髓。

激发孩子的好胜心：适当的让孩子多参加一些舞蹈比赛，不一定要看什么级别的比赛，也无需给孩子制定参赛目标，孩子只要参加了比赛，就会发现有比自己跳的好的，这是可以激励孩子：你如果加强练习，也可以跳的像他一样好，如果比赛取得了不错的成绩，可以说：你看这都是你平时认真练习的结果，可要继续保持呀。参加比赛，不仅可以锻炼孩子的胆量、培养她的台风，更能让她在观众的掌声中获得满足，在每一次的进步中坚定自己的目标。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。