小飞人教学目标和内容
零基础入门阶段：
培养对篮球运动兴趣
培养对篮球的球性球感
学会基本篮球运球
学会基本篮球投篮
初级阶段：
掌握运球并在运球中能进行变向
学会上篮动作步伐
掌握各项传球动作
投篮动作定型
中级阶段： 学会比赛中运球变向过人
掌握急停跳投
学会人数较少情况下（3对3）的简单进攻防守战术
掌握内线接球转身动作
学会假动作并在比赛中的运用
高级阶段：
各项技术动作巩固提高
学会快攻技巧
空位跑动和无球掩护
学会阅读比赛
学会欣赏比赛
看懂战术板
5对5的简单战术
上海小飞人课程介绍
4大核心功能
体测达标
我的孩子体测老是不达标？
来到趣体，教练员会对您的孩子进行综合性的体能测试（跳绳、50米跑、仰卧起坐等）并进行科学的数据分析，以了解孩子体能状况的优缺点，更有针对性的提高孩子的薄弱环节，帮助孩子体测 达标
矫正姿势
我的孩子驼背，高低肩怎么办？
高低肩、驼背等不良姿势是由于不良的习惯导致的，我们**一系列的科学训练方法帮助孩子进行姿势评估和矫正，规范动作模式，使其站有站相 坐有坐相，培养阳光帅气的孩子！
心理辅导
我的孩子胆小、害羞、对家长依赖强怎么办？
很多孩子存在胆怯，害羞，恐惧竞争，孤僻等心理，教练员会在训练过程中，设计适度的闯关模式帮助孩子建立自信心，逐步成为坚强勇敢的小少年
营养建议
我的孩子挑食，厌食怎么办？
趣体将饮食和训练相结合，根据青少年生长发育时期所需补充的营养特点，提出科学合理化的饮食建议，帮助学员改善不良的饮食习惯，建立均衡的膳食营养，改掉挑食，厌食的坏习惯。
（1）优化身体形态，预防和纠正青少年不良的姿势，使青少年更富有运动和阳光的气质。
（3）全面提高运动素质，为基本的运动技能提供能量。（4）丰富青少年假期课余生活，提高青少年团队协作能力和个人意志品质。
上海幼儿篮球教学
（1）身体姿势
幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。（水平提高后要求目视前方）
非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
标准示范版
（2）手臂动作
拍球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球
（3）球的落点
幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
打篮球的好处
1. 提高观察能力。教练总是提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。
2. 敢于面对失败。参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最 大收获。这也是为什么中国大学生自杀者中鲜有体育系的学生(据内部未经证实的说法)的原因吧。有输得起的经历和不怕输的精神，何事不可为?!
3. 团队!团队!Teamwork(团队合作)是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人(包括他们的运动技能、技战术、性格等)的融合。
篮球益处
好处——合作
现社会独生子女太多，往往将小孩的“自我意识”带动得太强，应该培养小孩子合作意识。懂得合作是未来走入社会的必修课，篮球中传球的配合，接球的呼应，篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。篮球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任，他们需要和队友并肩作战，分工合作，共同进退，就算失败了，小伙伴也会互相安慰，再接再厉。通过篮球，孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。
好处——坚持
球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能够胜利，唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。球场上，不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么…胜利决定在最后一刻。人生亦如此，做每件事都必须学会坚持，利用毅力完成使命。
好处——选择
机会无处不在，当机会来临时，我们就面临各种选择。每一场篮球赛，都是一次机会的把握。在这过程中，孩子们需要在极短的时间内，看清赛场局势，准确定位自己，在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。
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