小飞人篮球教学特色
教学特色 --根据学员水平、年龄合理分班和规划教学进度,夯实基础,循序渐进。 --强调团队意识和组织规则训练,让孩子结交更多昂立系统的优秀同龄人 --参加昂立慧动体育内部及省市级别的比赛,让孩子勇于挑战,学有所用,自信成长。
上海小飞人课程简介
关于趣体
趣味体能的简称。趣体训练营是国内首家专注于青少年健康体能的训练机构,成立于2012年,我们**专业的体能团队为将近2000名的青少年提供了完整的健康解决方案,得到广大家长朋友的一致好评,选择趣体,选择快乐健康,塑造自信阳光健康的孩子。
体能优化的概念:一系列先进的、科学的、适量的、有针对性的训练方法优化身体活动中所表现出来的能力,从而使人体机能在肌肉活动中有更出色的表 现。主要包括基本活动能力(走、跑、跳、投、攀、爬、搬运等能力)、身体素质(力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调能力等)和运动能力(是身体素质和身体 基本活动能力与运动技能相结合所表现出来的一种综合能力)。
招生年龄6-14岁小学生
上海幼儿篮球教学
(1)身体姿势
幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)
非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
标准示范版
(2)手臂动作
拍球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球
(3)球的落点
幼儿在运球时应学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
篮球运动好处
篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮,而展开的空间与地面的争夺,不仅具有对抗性、拼斗性、集体性;而且还富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性、观赏性;是一项高强度的对抗性 运动项目,持续时间可长可短,但需要参与者**奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常从事篮球运动,能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展,提高内脏器官和中枢神经系统的功能。
篮球益处
好处——合作
现社会独生子女太多,往往将小孩的“自我意识”带动得太强,应该培养小孩子合作意识。懂得合作是未来走入社会的必修课,篮球中传球的配合,接球的呼应,篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退,就算失败了,小伙伴也会互相安慰,再接再厉。通过篮球,孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。
好处——坚持
球场上,不是每一次投篮都能得分,不是每一次突破都能成功,不是每一场比赛都能够胜利,唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。球场上,不到终场哨响,球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;不到最后一刻,你永远都不知道答案是什么…胜利决定在最后一刻。人生亦如此,做每件事都必须学会坚持,利用毅力完成使命。
好处——选择
机会无处不在,当机会来临时,我们就面临各种选择。每一场篮球赛,都是一次机会的把握。在这过程中,孩子们需要在极短的时间内,看清赛场局势,准确定位自己,在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。