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上城区附近蓝球培训班

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杭州宏优体育

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

学习篮球的好处

1、打篮球的男孩意志力更加坚强

比赛总有输赢,人生总有荣辱。历经胜败的洗礼,必然磨砺出钢铁的意志。

2、打篮球的男孩有团队精神

许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩,但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强,你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节,都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体,才可能赢得比赛最后的胜利。


打篮球的注意事项

选择好的篮球鞋

一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。

练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳。

而比赛时,建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋,绑紧一些,可以有效地防止崴脚。


学习篮球的条件

篮球讲究的是技术和身体,可以有侧重地练习一下身体力量,增加对抗性!

篮球这种运动对抗性多,切记打球时一定要心平气和,切不可冲动。否则容易起冲突,重则脑子发热时,容易受伤。一定要记清楚你打球的目的是什么?即便要赢,也是在保护好自己的前提下!对非职业打球的人来说,这不是你的全部。即便是篮球运动员也是要顾全自己的职业生涯吧。


怎样提高篮球技巧

1、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。


倒计时
11: 59: 19
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Ø 学校简介 宏优体育投资管理有限公司成立于2007年杭州,坚持以青少年儿童的体育教育为基础,执行体育是人生最 好的教育。近年已在上海、苏州、常州、德清等城市扩展成立了子公司,公司规模的不断发展与壮大,累计服务了近10万人次青少年儿童。 宏优体育在青少年儿童的体育教育方面不断提升服务质量,打造了一套模式新颖、项目丰富、形式多样的课程体系,将自...【详情】
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