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上海篮球培训机构价格

班制:

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活动倒计时
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课程介绍

少儿篮球馆篮球课体验

在科学体系的少儿篮球、体适能训练之下

1、能提高孩子的肌肉力量、平衡协调性、灵敏性等基础体能特性。

2、提高孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。

3、帮助孩子调节内分泌,增强免疫力,建立健康的心理及意志品质。

4、促进孩子骨骼肌肉成长发育,增强体格。

5、养成良好的生活习惯等。鼓励孩子在运动中的同时还能享受到运动的乐趣,为将来成长与学习的过程中打下良好基础。

篮球青少年篮球培训班

招生对象:在校小学生、初中生、高中生;

培训班:20小时,10节课,6-8人/班,学员需自带球;

私教:20小时/人/期,每次上2小时,自带篮球

提高班培训内容:

1、间单手低手投篮 双手跳起补篮 急停跳投步伐及手法

2、传接球技术 双手体前反弹传球 单手体前反弹传球 双手接反弹传球

3、原地体前变向运球、原地连续跨下运球、原地连续背后运球、原地前转身运球、原地后转身运球

4、接球后突破快速一步上篮、运球突破后快速一步上篮、运球快速突然启动后上篮

5、后退跑、双脚跳步、后撤步

6、全场前滑步连贯动作 防守攻击步、碎步

7、柔韧性、灵活性、膝、踝关节力量

上海少儿篮球训练基础班

课程特色

由特训教练组量身订制“精品少儿篮球课程”;以启发篮球运动兴趣为主,通过游戏教学法达到篮球兴趣启蒙目的,培养锻炼运动协调性素质,为青春期的成长发育培养良好的运动习惯。

教学内容

篮球运动兴趣启蒙、、基本篮球知识学习、篮球运动精神培养。

教学目标

重点培养少儿学员篮球兴趣、促进生长发育;通过丰富的篮球游戏活动,使少儿初步掌握正确的篮球基本动作概念。

教学理念

享受快乐、养成锻炼习惯

适合人群

7岁~9岁小学生。没基础?没关系,比别人多付出努力,一样可以!

上课时间

周六:下午3:30-5:30

周日:下午3:30-5:30

欢迎自由组班,时间可议。(6人即可组班)

成人篮球培训课程

课程简介

全明星根据很多企业篮球队和成年人对身体和篮球训练的专业需求,开展并设定成人篮球培训课程,课程包括成人篮球、身体训练与团队篮球队战术执教。

开班类型:

一对一训练、小班授课。

课程特色:

“逆生”训练,让你找回以前的感觉!

授课内容:

全明星成人课程包括两方面,一是成人一对一训练,我们会根据个人需求或测试结果,为其量身制定训练计划,主要提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量,爆发力,灵敏性,协调性,柔韧性等全方面提升身体机能状态。;二是全明星突出专业执教特点,带队(包括,企业队伍、部队队伍等)进行训练,主要内容为基本进攻战术与基本防守战术。

教学目标:

1、个人,完全达到全明星在训练之前为你量身制定的训练目标,无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿;

2、团队,根据队伍的实力,以及所参加的赛事级别,使团队在比赛中创造队史好成绩。

倒计时
11: 59: 19
课程热线:021-64320839 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

上海篮球培训机构价格

021-64320839

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
赤菟青少年篮球俱乐部成立于2005年,赤菟篮球俱乐部的创立,源自于一群充满热情、朝气的大学生们对篮球的热爱,创办之初,获得了很多家长朋友的大力支持和帮助,完整的教学体系、 优秀教练资源、覆盖城区各大篮球馆场地支持的专业青少年篮球培训机构。目前俱乐部在上海、北京设有教学点,赤菟将继续致力于向最 优秀、最专业、最科学的青少年篮球教育机构不断努力奋斗。 ...【详情】
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