少儿篮球馆篮球课体验
在科学体系的少儿篮球、体适能训练之下
1、能提高孩子的肌肉力量、平衡协调性、灵敏性等基础体能特性。
2、提高孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。
3、帮助孩子调节内分泌，增强免疫力，建立健康的心理及意志品质。
4、促进孩子骨骼肌肉成长发育，增强体格。
5、养成良好的生活习惯等。鼓励孩子在运动中的同时还能享受到运动的乐趣，为将来成长与学习的过程中打下良好基础。
招生对象:在校小学生、初中生、高中生；
培训班:20小时，10节课,6-8人/班,学员需自带球；
私教:20小时/人/期,每次上2小时，自带篮球
提高班培训内容:
1、间单手低手投篮 双手跳起补篮 急停跳投步伐及手法
2、传接球技术 双手体前反弹传球 单手体前反弹传球 双手接反弹传球
3、原地体前变向运球、原地连续跨下运球、原地连续背后运球、原地前转身运球、原地后转身运球
4、接球后突破快速一步上篮、运球突破后快速一步上篮、运球快速突然启动后上篮
5、后退跑、双脚跳步、后撤步
6、全场前滑步连贯动作 防守攻击步、碎步
7、柔韧性、灵活性、膝、踝关节力量
课程特色
由特训教练组量身订制“精品少儿篮球课程”；以启发篮球运动兴趣为主，通过游戏教学法达到篮球兴趣启蒙目的，培养锻炼运动协调性素质，为青春期的成长发育培养良好的运动习惯。
教学内容
篮球运动兴趣启蒙、、基本篮球知识学习、篮球运动精神培养。
教学目标
重点培养少儿学员篮球兴趣、促进生长发育；通过丰富的篮球游戏活动，使少儿初步掌握正确的篮球基本动作概念。
教学理念
享受快乐、养成锻炼习惯
适合人群
7岁~9岁小学生。没基础？没关系，比别人多付出努力，一样可以！
上课时间
周六：下午3:30-5:30
周日：下午3:30-5:30
欢迎自由组班，时间可议。（6人即可组班）
成人篮球培训课程
课程简介
全明星根据很多企业篮球队和成年人对身体和篮球训练的专业需求，开展并设定成人篮球培训课程，课程包括成人篮球、身体训练与团队篮球队战术执教。
开班类型：
一对一训练、小班授课。
课程特色：
“逆生”训练，让你找回以前的感觉！
授课内容：
全明星成人课程包括两方面，一是成人一对一训练，我们会根据个人需求或测试结果，为其量身制定训练计划，主要提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量，爆发力，灵敏性，协调性，柔韧性等全方面提升身体机能状态。；二是全明星突出专业执教特点，带队（包括，企业队伍、部队队伍等）进行训练，主要内容为基本进攻战术与基本防守战术。
教学目标：
1、个人，完全达到全明星在训练之前为你量身制定的训练目标，无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿；
2、团队，根据队伍的实力，以及所参加的赛事级别，使团队在比赛中创造队史好成绩。
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