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深圳中考体育篮球训练

班制:

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深圳康乐体育文化发展有限公司

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课程介绍

中考体育篮球训练



学校简介:

深圳市联展康乐体育文化校区发展有限公司,是一家致力于打造国内**水平的体育服务有限公司。公司拥有数位在一线工作多年的深圳市体育青少年田径主教练和篮球教练来担任技术顾问,同时我们承办各项体育赛事(包括规划和裁判)。




一、我们的宗旨:

“正确的培养孩子的运动习惯,提高孩子身体素质”。


二、企业精神:团结 拼搏 务实 创新

团结——团结增凝聚,团结出效益。只有凝聚起全体宇航人的精神合力,上下同心,才能在更大范围内去应对多方面的挑战。

拼搏——不畏艰苦、不惧挑战,这不仅是体力的消耗,更是智慧的角逐。拼搏才有创新、拼搏才出效率、拼搏才能成功,有了奋力拼搏的精神,昊华宇航才能不断发展、进步。

务实——对于企业,即一切从实际出发,不好高骛远,既要紧盯远大目标,扎扎实实,又要勇于突破,独具个性奋勇向前;对于个人,务实即实实在在做人,脚踏实地做事,扎扎实实从小事做起,一步一个脚印,力求把每件事情做得更好,把每项工作落到实处。

创新——每一个岗位、每一个人、每一天都要挑战自我、追求卓越,在超越自我的过程中体会创业的艰辛和收获的欣喜。只有不断创新,才能使昊华宇航永葆青春和活力,在面对困难和挑战时才能应对自如。



课程介绍:

中考体育篮球/蓝球培训班

训练半场来回运球上篮,辅导老师:国家一级运动员、二级运动员教练,国家一级社会指导员、资深教师。

**节:中考的运球方式(了解中考的运球方式并学习运球)

第二节:三分线内三步上篮(掌握三分线内的三步上篮的步伐)

第三节:运球和三步上篮的测试(纠正学生错误动作并改正)

第四节:巩固运球和三步上篮(提高运球速度和上篮的稳定性)

第五节:中考考试分段练习(掌握考试**阶段的运球和上篮技术动作)

第六节:中考考试分段练习(掌握考试第二阶段的运球和上篮技术动作)

第七节:中考考试分段练习掌握考试第三阶段的运球和上篮技术动作)

第八节:综合性练习(掌握和衔接三个阶段的运球和上篮技术动作)

第九节:心理素质(提高心理素质和减小失误)

第十节:完整的中考模式测试(了解和熟悉中考考试模式)



中考体育实心球

**课:球性练习(掌握正确的握球方法)

第二课:预摆姿势(掌握正确的预摆姿势动作要领)

第三课:挥臂抛球练习(掌握正确的挥臂抛球动作要领)

第四课:反弓预摆抛球(掌握正确的反弓预摆抛球动作要领)

第五课:腿部姿势(掌握正确的腿部姿势)

第六课:准备扔球练习(掌握正确的准备扔球姿势)

第七课:完整动作出手练习(掌握完整动作出手的动作要领)

第八课:抛球后腿部的动作练习(掌握抛球后腿部的动作缓冲的动作要领)

第九课:巩固练习(巩固持球动作、出手动作、腿部动作)

第十课:模拟中考测试(了解熟悉中考考试流程)





马老师:0755-86956340         QQ:2961267667      号码 : 18988787113

涂老师:0755-83658149         QQ:3195861378      号码:  18883622973

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倒计时
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课程热线:0755-86956340 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
磅Normal0深圳市康乐体育文化发展有限公司,是一家致力于打造国内领先水平的体育服务有限公司。公司拥有数位在一线工作多年的深圳市体育青少年田径主教练和篮球教练来担任技术顾问,同时我们承办各项体育赛事(包括规划和裁判)。 一、我们的宗旨: “正确的培养孩子的运动习惯,提高孩子身体素质”。 二、企业精神:团结 拼搏 务实 创新 团结——团结增凝聚,团结出效...【详情】
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