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1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入我国，1896年天津举行了我国第一次篮球游戏扮演。之后在天津、北京等城市青年会中打开起来。在1910年旧我国首届全国运动会上，篮球初次被列为扮演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男人正式比赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。
1932年世界业余篮球联合会成立，男人篮球被世界奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为NBA。
女子篮球运动到20世纪初才打开起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
1、篮球运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力;
2、篮球运动能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
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