篮球小知识
1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到展开。这样，墨西哥成为除美国外，第一个展开篮球运动的国家。尔后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了展开、遍及和发展。
篮球运动前饮食注意事项
运动前应食用少数食物。"空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都是十分晦气的。"重庆养分与运动专家说，在运动前半小时食用少数食物，可以防止因为体力活动而导致的消化功用紊乱，一起还可以增强运动作用。如果是晨练，早餐一定要防止食用难以消化的食物，**食用少数奶制品、谷类、水果、饮料。
篮球技巧
篮球回身跳投技巧：这个动作是以力气作为侧向推动，后脚轴心脚。回死后将重心收回，身体后仰跳投。尽管 有些困难，可是比较简洁可是很有用的招数。这个技巧大多数是前锋还有中锋有用的，这要有一定的身体对抗，才 能最完美的把这个动作给运用出来。上篮时即便防守方接触到进攻方手臂也纷歧定是犯规。只需防守方身体笔直， 没有前倾和下压。回身跳投需求的身体技术操练有中心力气操练，还有跟一步过人相同需求的基本运球操练，以及 腰腹力气操练，还有投篮操练，只需多多操练，学会这个动作仍是很 的。
女生也可以打篮球
累了可以蹲着、也可以坐着，摸到篮球就能听见心跳，她们在训练场上的每一场训练，挥洒的每一滴汗水，都是她们对女篮深深的热爱。 对于爱篮球的男生来说，找一个爱篮球的女生是不是你们的一个梦想呢？ 对篮球的热爱不分性别，如果你身边有一群热爱篮球的女神，请好好珍惜她们！找个能和你一起在篮球场上奔跑跳跃的妹子吧~
开班提醒 ]
