沈阳青少年篮球速成班

Ball out 封闭营一直是我们主打的一个活动，也是备受瞩目的训练营，由NIKE RISE ACADEMY提供课程支持，为广大青少年提供**专业的篮球培训。每期训练营会有一个特定的职业球员球员作为主题，并会研究这位球员的比赛录像。同时还会有极具特色的全明星之夜，比赛结束后会为表现优秀的学员颁发各大奖项。

— 主要内容 —

从比赛中学习及巩固篮球基本功

加强投篮、运球，以及传球技巧的训练

比赛！比赛！比赛！每晚准时开战

— 篮球基本功 —

投篮：

教练们将着重传授更适合孩子身体发育的技术动作，让孩子们学会“接球后投篮”和“运球后投篮”，做好这些都将对比赛得分有很大帮助。

运球:

每个孩子都将练习在不看球的情况下双手运球。变向运球以及调整运球节奏是学习的重点，尤其是体前变向过人以及背后运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。

传球：

重点训练如何持球以及如何接球， 孩子将会做双手胸前传球以及单手击地传球等练习。**训练，孩子们将在比赛中自行判断何时是好的传球时机，以及如何制造空位接球机会。

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